Farinha de Feijão Branco Emagrece

13 ago

GLOBO REPÓRTER – 03/07/09 – 22h11 – Atualizado em 14/07/09 – 16h27

Receita com feijão-branco emagrece e ajuda a evitar diabetes

Proteína presente no grão inibe o processo de digestão do carboidrato e retarda a absorção de açúcares no sangue.

ROSANE MARCHETTI São Leopoldo (RS)

Não há mais como separar a boa comida da comida saudável. Em um laboratório de nutrição e pesquisa no Rio Grande do Sul, os futuros chefes de cozinha e nutricionistas se revezam para criar pratos mais bonitos, gostosos e saudáveis.

Muitas vezes, eles trabalham juntos. É o caso do chefe Alexandre Bagio e da nutricionista e bioquímica Renata Ramos. Ele conhece os segredos para seduzir o paladar. Ela, o que os nutrientes podem fazer pela nossa saúde. E o que une os dois é o nosso feijão de cada dia.

“Ele dá para a população uma quantidade muito boa de proteína. Os feijões, de uma maneira geral, têm em torno de 20% de proteína. É uma grande quantidade”, explica a nutricionista Renata Ramos, da Universidade do Vale dos Sinos (Unisinos).

Infelizmente, os brasileiros estão comendo menos feijão. Mas os pesquisadores não param. Tentam descobrir novas propriedades nesse grão que faz tão bem a nossa saúde. A novidade da vez é o feijão-branco, aquele que a maioria de nós está acostumada a consumir apenas como salada. Maior e mais cremoso que os outros, acredite, ele emagrece.

“O feijão-branco ajuda a emagrecer, porque ele tem uma proteína de reserva. Não só o feijão-branco, os feijões todos têm, mas o feijão-branco é o mais utilizado para isso, para este fim. Ele tem uma proteína chamada faseolamina, e essa proteína é inibidora do processo de digestão do carboidrato. Então, ela retarda, inibe essa absorção de açúcares no sangue”, aponta a nutricionista.

Mas isso só acontece no nosso organismo, se ele for ingerido na forma de farinha, uma espécie de extrato de feijão-branco que é bem fácil de fazer em casa.

Depois de ser lavado normalmente, é preciso secar bem o feijão: no sol ou sobre o papel toalha. Nunca no forno. Porque, segundo  Renata Ramos, o feijão só tem efeito emagrecedor se não for cozido. Mas atenção: como pode ser tóxico, o feijão só deve ser consumido cru em quantidades mínimas.

Depois, é só triturar no liquidificador e peneirar. Se quiser a farinha bem fininha, pode passar também no processador. É bom fazer em pequenas quantidades que para o extrato não fique velho e deixe de fazer o efeito desejado.

O efeito da farinha de feijão funciona mais ou menos assim: quando consumimos um prato cheio de macarrão, de 200 gramas, é como se tivéssemos consumido uma porção menor, de 160 gramas. Mas para isto acontecer, meia hora antes das refeições, é preciso ingerir uma colher pequena, rasa, de farinha de feijão diluída em água. É essa mistura que vai garantir que parte do carboidrato dessa refeição, cerca de 20%, não seja absorvida pelo nosso organismo. Então, é como se tivesse comido este prato, que é menor.

O estudo mais recente que comprova que a farinha de feijão ajuda a emagrecer foi feito pela Universidade da Califórnia, em Los Angeles. Ao todo, 50 adultos obesos fizeram uma dieta saudável, mas apenas metade recebeu farinha de feijão antes das refeições. A outra parte, sem saber, recebeu farinha sem efeito.

Depois de oito semanas, quem ingeriu o extrato de feijão-branco estava, em média, 1,7kg mais magro e com o nível de triglicerídeos três vezes menor do que os que receberam só o placebo.

Mas outros estudos registram perdas de peso de até 4% em apenas 30 dias. O bom é que, além de emagrecer, o extrato de feijão-branco também ajuda a prevenir o diabetes.

A receita é uma colher rasinha em um copo d’água, duas vezes por dia, porque são duas refeições principais. “Não adianta consumir mais, porque não vai emagrecer mais. Você tem que comer é em torno de um grama por dia. Então, você pode pesar um grama e comer isso durante o dia”, sugere a nutricionista Renata Ramos.

Se a pessoa consumir mais, ela pode ter diarreia, como efeito colateral. Ela pode ter problemas intestinais e náuseas. Então, ela tem que ter muito cuidado na hora de ingerir este extrato de feijão cru. Consumindo mais de um grama por dia, os efeitos são negativos”, alerta a pesquisadora.

No laboratório da Universidade do Vale dos Sinos (Unisinos), a ordem é não desperdiçar. O farelo que sobra na peneira quando se prepara a farinha de feijão também é utilizado.

O chef de cozinha Alexandre Bagio, da Unisinos, criou misturas saborosas. Quando faz pão, ele coloca água, fermento, sal, açúcar e a novidade: ele substitui um terço da farinha de trigo pela farinha de feijão.

“É um pão que realmente tem uma quantidade maior de proteínas e de fibras, quando você coloca essa farinha de feijão”, afirma a nutricionista Renata Ramos.

“Acrescido a isso, você tem o sabor e a textura que ele vai ganhar também. Ele ficou mais saboroso”, aposta Alexandre Bagio. “Ficou também mais saudável”, completa Renata.

O chefe de cozinha mostra ainda uma versão da nossa conhecida salada de feijão-branco que também ajuda a não engordar, só porque se come fria.

“Eu coloquei na salada o feijão-branco que é a base. Depois, entrou um molho vinagrete, com cebola, tomate, pimentão verde, salsão e um molho vinagrete de limão, com azeite de oliva, sal e pimenta do reino”, ensina o chefe.

“O interessante é que, quando a gente come feijão-branco frio, ele muda um pouco a sua composição. Ele, então, engorda menos. Quer dizer, se eu comer dessa maneira, frio, eu vou engordar menos do que se comer ele sob forma de uma feijoada, por exemplo”, diz a nutricionista.

Importante: a pesquisadora Renata Ramos, da Unisinos, aconselha a triturar no liquidificador pelo menos 250 gramas de feijão branco de cada vez, ou até mesmo o pacote inteiro, já que cada embalagem padrão vem com 500 gramas. Dessa forma, segundo ela, o impacto dos grãos no copo do liquidificador é menor, o que evita acidentes.

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387 Respostas para “Farinha de Feijão Branco Emagrece”

  1. Sirlene Araujo agosto 30, 2009 às 1:48 pm #

    Estou fazendo uso do extrato de feijão branco há quase 45 dias e já percebi uma grande diferença no meu peso.Estou feliz.
    Tenho uma filha com 12 anos de idade e ela tem obesidade morbida, pesa 104kgs, ela faz acompanhamento medico e mesmo assim resolvi introduzir o extrato de feijão, mas infelizmente não vi resultados ainda, se ainda tiverem alguma sugestão, estou aberta para receber ajuda.Obrigada.

    • sofiadietrich agosto 31, 2009 às 6:49 pm #

      Sirlene,

      Dieta para adolescentes é sempre mais complicado. Quando eu tinha 12 anos eu era gordinha e sofria bastamte preconceito na escola. É realmente muito ruim. Vocês já procuraram um médico?

      Minha dica para ela é: se ame, tente mudar de hábitos, ande bastante, brinque com o cachorro, evite a TV e o computador, faça qualquer atividade que exija movimento, dance sozinha no quarto. O metabolismo dela nesta fase está acelerado, ela precisa aproveitar para mudar. Boa sorte!

      • barbara motta agosto 10, 2011 às 9:47 am #

        gostaria de saber, se eu poderia dar para a minha filha de 11 anos esta farinha no almoço e no jantar? pois ela esta 62 kg

      • Sofia Dietrich agosto 27, 2011 às 8:12 pm #

        Barbara,

        A princípio não teria problema porque é natural, mas o ideal é pedir que sua filha vá a um nutricionista. Fazer dieta na infância e por imposição dos pais é ruim. Ela precisa entender a importância disso para a saúde e para a vida social dela. Só assim ela vai se interessar pelo processo de emagrecimento.

        Abs

    • Anônimo novembro 1, 2011 às 12:07 pm #

      sou a marcilene,fiquei sabendo que o feijao começa fazer efeito depois de oito semana. E tambem agora estam falando do oleo de coco que diminui muito obesidade,colesterol e tambem o leite feito com alpiste.pesquise na internet.Voce vai encontrar o oleo e o leite parece ser muito bom.mas tem que diminuir nos alimentos ,massa gorduras.

    • IOLALANDA novembro 13, 2011 às 1:51 pm #

      A melhor forma de emagrecer é tomar bastante água.
      A levantar, tome se possível 2 copos de agua, antes de escovar os dentes.
      Depois faça um suco de frutas (laranja, melão ou outra) e junte uma colher de linhaça.
      A linhaça deve ficar de molho no dia anterior. Então misture o gel da linhança, triturado com o suco.
      Nesse tempo o estomago recebeu aproximadamente 500 gramas de liquidos. Ao tomar o café, a pessoa NÃO vai conseguir tomar a mesma quantidade, por o estomago ja se encheu.
      Nos intervalos coma furtas e o almoço balanceado, e bastante agua .

      Tenho 65 anos e perdi 15 quilos em 3 meses.
      B E L E ZA1
      Boa

      Ao

      • Sofia Dietrich novembro 13, 2011 às 7:04 pm #

        Iolanda,

        Não conheço esta técnica, mas mal não faz. Beber água é sempre uma dica maravilhosa e linhaça também faz muito bem à saúde.

        Bjs e parabéns!

    • ROSANA MACHARETE fevereiro 27, 2012 às 10:20 pm #

      ola querida boa noite tudo bem voce ja ouviu falar da famosa chia ela e muito boa podi dar pr sua filha e emagrece mesmo ,boa sorte bjs

    • Daniela maio 2, 2012 às 5:40 pm #

      Já tentou farinha de maracujá? é bom tb e continua natural custa em média 10,00 reia 200g e vc consome 2 col no suco antes da refeição 2x dia. espero que ajude… boa sorte!!!

  2. Simone setembro 27, 2009 às 7:46 pm #

    Ola,

    Vou começar a utilizar esta farinha que acredito só me trará beneficios !

    Minha duvida eh quando tomar , logo apos 30 minutos tenho que almoçar mesmo ?ou…

    Posso trocar comida na hora do almoço por frutas ?

    O efeito sera o mesmo ?

    Agradeço a atenção

    Abços
    Simone

    • sofiadietrich setembro 29, 2009 às 11:09 pm #

      Simone,

      Não recomendo trocar o almoço por frutas. Se quiser substituir uma refeição, opte pelo jantar.

      Bjo!

  3. adrianemicheline setembro 29, 2009 às 10:43 pm #

    preciso descasca o feijão?

    • sofiadietrich setembro 29, 2009 às 11:08 pm #

      Não, não é necessário descascar.

      Bjo!

    • Renata Moreira setembro 22, 2010 às 1:14 pm #

      Olá Adriane, estou tomando o feijão branco, e trnho uma novidade boa, eu compro ele prontinho, não sei d onde vc é, eu sou do Rio de Janeiro, mas vc deve encontrar em mercados grandes da cidadende onde vc mora .

      • camila agosto 17, 2011 às 12:42 pm #

        oi renata vc disse que compra o feijão branco ja moido ?
        em ql mercado vc compra? e vc obteve resultados ? agurdo resposta …
        camila

      • Edineide outubro 15, 2011 às 11:24 pm #

        A farinha de feijão branco é vendida a granel nas Casas do Norte, em todas tem, pelo menos aqui em São Paulo.

      • Sofia Dietrich outubro 19, 2011 às 5:53 pm #

        Edineide,

        Boa dica! Moro no RJ, então não conheço indicações em Sampa. Obrigada por compartilhar.

        Bjs

  4. Simone outubro 5, 2009 às 3:51 pm #

    Poço tomar o extrato de feijão branco todos os dias, ou somente tenho que tomar quando voi ingerir carboidratos??

    • sofiadietrich outubro 9, 2009 às 4:11 pm #

      Simone,

      Pode ingerir todos os dias. Lembro ainda que uma dieta equilibrada deve incluir carboidratos.

      Bjos

  5. Cristiane outubro 7, 2009 às 1:30 am #

    Já tentei tomar 2 vezes e sinto náuseas/enjôos, isso é normal????

    • sofiadietrich outubro 9, 2009 às 4:11 pm #

      Cris,

      Não é normal. O ideal é pesquisar se você tem alguma alergia alimentar que justifique isso.

      Bjos

    • Anônimo junho 15, 2010 às 7:25 pm #

      Eu tive muita! E muito ruim mesmo!

    • Elizete janeiro 7, 2012 às 2:02 pm #

      Realmente me deu muita náusea tbem, mas mandei colocar a farinha em cápsulas de 500ml e está dando certo. O sabor do faijão não suporto nem pensar que me dá enjoo. Tente mandar encapsular.

  6. WALQUIRIA outubro 8, 2009 às 11:41 pm #

    estou amamentando, meu filho tem 2 meses.Posso consumir essa farinha normalmente?o meu bebe não vai ter nenhum efeito colateral?

    • sofiadietrich outubro 9, 2009 às 4:12 pm #

      Walquiria,

      Sugiro consultar o seu médico, que tem todo o seu histórico. Ele será a melhor pessoa para orientá-la.

      Bjos

  7. Miriam outubro 12, 2009 às 11:19 pm #

    Comecei a tomar a farinha, mas senti que começou a dar muitos gases. Como posso diminuir ou eliminar esse problema? Isso é normal?

    • sofiadietrich outubro 13, 2009 às 10:05 pm #

      Miriam,

      se a sua dieta sempre foi muito pobre em fibras, isso pode acontecer. Beba bastante líquidos e, aos poucos, seu organismo vai se acostumar com a novidade.

      Bjos

  8. sandra moreira outubro 13, 2009 às 1:39 pm #

    olá, pra quem esta tentando engravidar, td bem tomar essa farinha? obrigada

    • sofiadietrich outubro 13, 2009 às 10:03 pm #

      Sandra,

      Se você ainda está tentando não tem problema. Mas, durante a gravidez, seu médico deve ser consultado.

      Bjos

  9. marcia martins outubro 13, 2009 às 5:55 pm #

    ola comecei a tomar a farinha de feijão agora….por qto tempo posso tomar….não faz mal se tomar muito tempo seguido….

    • sofiadietrich outubro 13, 2009 às 10:02 pm #

      Márcia,

      Como é natural, pode fazer uso contínuo sim.

      bjos

  10. Rafaela outubro 15, 2009 às 7:32 pm #

    Olá,

    O F.B elimina gorduras localizadas??
    e queria saber se pra tomar ele é meia horas antes das refeições ou dpois…
    e se é obrigado à ingerir caiboidratos??

    brigadah =*

    • sofiadietrich outubro 19, 2009 às 9:45 pm #

      Rafaela,

      Ele é indicado contra os carboidratos e, conseqüentemente, acaba emagrecendo. Mas, contra gordura localizada, os exercícios são a melhor opção.

      bjos

  11. Lucilene outubro 16, 2009 às 12:33 pm #

    Olá, tenho 30 anos e uma filha de 11 meses e ainda amamento, só q estou pesando 116kg posso começar a ingerir essa farinha de feijão???
    bjoks

    • sofiadietrich outubro 19, 2009 às 9:43 pm #

      Lucilene,

      Como é um produto natural, não deve fazer mal nenhum. No entanto, tanto na gravidez quanto na amamentação, o mais prudente é ter o ok do seu médico.

      Bjos

  12. cecilia outubro 19, 2009 às 5:47 pm #

    ola começei a tomar a farinha a uma semana,queria saber se posso tomar so com agua ou pode ser no leite ou suco. obrigado

    • Aline janeiro 27, 2010 às 11:57 am #

      Eu também gostaria muito de saber isso. Se podemos ingerir com outros líquidos.
      Obrigada.

      • sofiadietrich janeiro 27, 2010 às 2:32 pm #

        Aline,

        Pode sim.

        Bjos

  13. Edilene outubro 27, 2009 às 7:54 pm #

    Por fvr, porque devemos ingerir o extrato de feijão bco meia hora antes das refeições? Não posso consumi-lo durante ou depois?? Obrigada.

    • sofiadietrich novembro 2, 2009 às 9:46 pm #

      Este é o horário mais indicado para otimizar seus efeitos.

  14. Ana Paula novembro 8, 2009 às 4:57 pm #

    Oi. Gostaria de saber se posso guardar o feijão triturado na geladeira. Quanto tempo ele dura sem perder suas propriedades?

    • sofiadietrich novembro 9, 2009 às 9:23 pm #

      Ana Paula,

      O ideal é um consumo rápido. Para ter garantia de validade, sugiro optar pela versão em cápsulas.

      Bjo

  15. lúcia novembro 9, 2009 às 7:09 pm #

    posso tomar somente antes do almoço assim fara efeito ou tem ki ser 02 vezes ao dia pra que tenha efeito emagrecedor??/

    • sofiadietrich novembro 9, 2009 às 9:21 pm #

      Lu,

      Uma dose por si só já tem efeito emagrecedor, mas o ideal é que seja tomado nas duas refeições principais.

      Bjo

  16. m novembro 10, 2009 às 11:32 am #

    tomando todos os dias corretamente, em um mês quanto de peso posso perder?

    • sofiadietrich novembro 16, 2009 às 10:01 pm #

      Márcia,

      Este número é muito variável. Depende de como é sua ingestão de carboidratos, qual o seu peso agora, seu nível de atividade física. Enfim, impossível prever com exatidão.

      Bjos

  17. marisa novembro 11, 2009 às 10:00 pm #

    O feijao pode ser ingerido só com aguá ou pode acrescentar á comida….

    • sofiadietrich novembro 16, 2009 às 9:58 pm #

      Marisa,

      Pode ser com água, mas algumas pessoas reclamam do sabor.

      bjos

  18. Danielle novembro 12, 2009 às 1:43 am #

    Quero utilizar o feijao branco em capsulas, qual o nome do produto

    • sofiadietrich novembro 16, 2009 às 9:57 pm #

      Dani,

      O produto em cápsulas não é mais comercializado. Encontrei a faseolamina em pó com o nome de Carb Block Gluco Control. No texto você encontra o link de onde comprar.

      Bjos

      • Adriana maio 20, 2011 às 11:15 am #

        Vc pode mandar manipular, é só pedir faseolamina.

      • Sofia Dietrich maio 24, 2011 às 9:30 pm #

        Dri,

        Alguns estados pedem receita médica, mas se você consegue na sua cidade, legal!

        Bjks

      • Jade maio 21, 2011 às 4:19 pm #

        eu encontrei a farinha de feijão branco em capsulas, gostaria de saber se faz o mesmo efeito e como utiliza-la. obrigada (:

      • Sofia Dietrich maio 24, 2011 às 8:53 pm #

        Jade,

        Quanto mais natural, melhor. Mas funciona também! :)

        Bjs

  19. ALINE CRISTINA RIBEIRO GOMES novembro 13, 2009 às 11:33 am #

    oi tudo bem preciso mesmo peneirar a farinha ou posso tomar sem peneirar

    • sofiadietrich novembro 16, 2009 às 9:43 pm #

      Aline,

      Não precisa triturar, mas como a idéia é misturar com outros alimentos, sugiro deixar a farinha bem fininha.

      Bjos

  20. mayara novembro 15, 2009 às 11:00 pm #

    olá , depois que eu triturar o feijão qual a melhor forma de armazenamento?eu devo triturar somente a quantidade que irei consumir?

    • sofiadietrich novembro 16, 2009 às 9:42 pm #

      Mayara,

      Triturar apenas o que for usar é recomendável.

      Bjos

  21. isaura novembro 16, 2009 às 8:52 pm #

    ola gostaria de saber por que eu qundo vo tomar me da vontade de vomitar isso e normal

    • sofiadietrich novembro 16, 2009 às 9:39 pm #

      Isaura,

      Não é normal. No seu caso, a melhor opção é suspender o uso.

      Bjos

  22. ALINE CRISTINA RIBEIRO GOMES novembro 17, 2009 às 11:28 am #

    Posso utilizar tambem a farinha nos alimentos????

  23. ALINE CRISTINA RIBEIRO GOMES novembro 17, 2009 às 11:28 am #

    e posso tambem colocar em leites e vitaminas?????

  24. Viviane novembro 18, 2009 às 1:35 pm #

    Oi, então , fiquei sabendo da farianha por uma amiga, ela fez e em 15 dias foi como se ela tivese feito lipo nas gordurinhas da cintura….ela disse que sempre faz para um emagrecimento rapido.
    Será que tem haver de organismo pra organismo…cada pessoa elimina de uma forma mais rapida???
    Vou começar a fazer, espero ter bons resultados

    • sofiadietrich novembro 24, 2009 às 4:36 pm #

      Viviane,

      Varia bastante de organismo para organismo. Seus hábitos alimentares e a prática de atividade física também influenciam. Por exemplo, se a sua alimentação é rica em gordura e a da sua amiga é rica em carboidrato, a resposta dela será melhor. Da mesma forma, quem pratica atividade física terá um resultado mais favorável porque estará combatendo o excesso em duas frentes: queima de carboidrato e diminuição da absorção.

      E aí, já tem algum resultado para contar? :)

      Bjo

  25. rosana novembro 23, 2009 às 9:34 am #

    Gostaria de saber se esta farinha pode ser consumida com a ração para humanos…
    A ração para humanos é na parte da manhã …

    • sofiadietrich novembro 24, 2009 às 4:32 pm #

      Rosana,

      Como todos são ingredientes naturais, o mais provável é que não dê nenhuma reação, mas é sempre indicado consultar um médico ou nutricionista. Lembre-se que nem a ração e nem a farinha valem por uma refeição.

      Bjos

  26. ALINE CRISTINA RIBEIRO GOMES novembro 26, 2009 às 2:14 pm #

    costumo nao jantar entao posso tomar a farinha somente no almoço????

  27. ALINE CRISTINA RIBEIRO GOMES novembro 26, 2009 às 2:15 pm #

    costumo nao jantar entao posso tomar a farinha somente no almoço???? por favor preciso emagrecer rapido

  28. neli dezembro 3, 2009 às 10:31 am #

    gostaria de fazer o uso da farinha de feijao , mais so de imaginar o gosto tenho ansia de vomito,com q tipo de suco posso tomar sem prejudicar o resultado.obrigado

    • sofiadietrich dezembro 3, 2009 às 10:40 am #

      Neli,

      Ingerir a farinha com suco não prejudica o resultado, mas o ideal é escolher sucos com poucas calorias: limão, melancia, melão, abacaxi.

      Espero que você ache mais suportável :)

      Bjo

  29. paloma victoria dezembro 6, 2009 às 10:42 pm #

    estou tomando o feijao a quase 2 meses e ja senti diferença parece que me desinchou estou gostando do resultado,sentir algumas aceleraçoes no coraçâo é normal?E qual `è a colher que deve tomar de chá ou café?

    • sofiadietrich dezembro 18, 2009 às 4:31 pm #

      Paloma, não é normal. O ideal é procurar um médico.

      Bjo e se cuida

  30. alice campos da silva dezembro 16, 2009 às 8:45 am #

    olá,tenho retenção de líquidos me disseram que é bom para isso,é verdade?

  31. alice campos da silva dezembro 16, 2009 às 8:48 am #

    tenho retenção de liquidos me disseram que e bom praisso é verdade?

    • sofiadietrich dezembro 18, 2009 às 4:23 pm #

      Alice,

      Se for um produto registrado na Anvisa, pode confiar.

      Bjo

    • sofiadietrich dezembro 18, 2009 às 4:25 pm #

      Alice,

      Sua indicação principal é como bloqueador de carboidrato. Para retenção de líquido, recomendo drenagem linfática, suco de abacaxi ou de qualquer outra fruta diurética.

      Bjo

  32. bruna dezembro 18, 2009 às 4:16 pm #

    Ola, comprei o feijao branco em capsula. o nome do produto eh
    Phase Vita Blocker
    Phaseolus vulgares

    vi em comentario anterior que não esta mais sendo comercializado.
    este produto é confiavel?
    obrigada

  33. KARINA dezembro 29, 2009 às 2:19 pm #

    TRITUREI O FEIJÃO E LEVEI A UMA FARMACIA PARA POR EM CAPSULAS…DA O MESMO EFEITO? QTO TEMPO POSSO CONSUMIR ESTAS CAPSULAS SÃO 170 DE 0,5MG CADA?

    • sofiadietrich janeiro 6, 2010 às 1:56 pm #

      Karina,

      Teoricamente faz o mesmo efeito sim, contanto que se armazene as cápsulas de forma adequada.

      Bjs

    • Thaís junho 29, 2010 às 3:25 pm #

      QUANTO VC PAGOU PRA COLOCA-LAS EM CAPSULAS???
      BJOSSS

      • Elizete janeiro 7, 2012 às 2:12 pm #

        EU PAGUEI 10 REAIS O CENTO.

  34. elsa janeiro 8, 2010 às 7:48 am #

    comesei a tomar e estou com alergia e nomal?

    • sofiadietrich janeiro 8, 2010 às 12:50 pm #

      Elsa,

      Não é normal, mas pode acontecer com qualquer alimento. Se esta foi a única alteração na sua rotina, a sua alergia não pode ter outra causa, então, suspenda o uso.

      Bjo

      • Josiane janeiro 18, 2010 às 8:36 am #

        Oi Sofia,
        Gostaria de saber se a farinha de feijão branco só funciona se tomado 30 minutos antes das refeições? Tipo, em 5 ou 10 minutos não tem o mesmo efeito? Agradecida.

      • sofiadietrich janeiro 18, 2010 às 10:57 am #

        Josiane,

        Esta sugestão considera o tempo necessário para absorção. Quanto mais próximo dos 30 minutos, melhor o resultado.

        Bjos

  35. Sandra janeiro 15, 2010 às 4:56 pm #

    Estou tomando há quase 3 meses e já perdi cerca de 11 quilos. Já tomei de tudo para emagrecer e agora está fazendo efeito. Mas tem outras coisas agregadas: parei de jantar, melhorei meu café da manhã (agora é rei), não tomo mais refrigerantes e só chupo laranja à noite ou outra fruta. Se isto ajudar alguém. Só praticar exercícios. meu bebê fez 9 meses, agora vou colocar exercicios físicos para sempre.
    Abraços a todos.

    • sofiadietrich janeiro 18, 2010 às 11:01 am #

      Parabéns, Sandra! Com certeza você vai atingir o peso que deseja rápido e de forma saudável. Tomara que você inspire bastante gente :)

      Bjos

  36. hellem janeiro 17, 2010 às 11:39 pm #

    Tomo medicamentos para pressão alta! Posso tomar a farinha de feijão branco?

    • sofiadietrich janeiro 18, 2010 às 10:58 am #

      Hellen,

      É pouco provável que tenha algum efeito colateral. Mas, o mais indicado é consultar o seu médico.

      Bjos

  37. jennifer janeiro 18, 2010 às 11:54 am #

    tenho 14 anos estou um pouco acima do peso, posso tomar a farinha de feijão branco?

    obrigada=*

    • sofiadietrich janeiro 18, 2010 às 12:26 pm #

      Jennifer,

      A princípio sim. Os casos de alergia são bastante raros.

      :*

  38. Carol janeiro 18, 2010 às 9:17 pm #

    Começei a tomar a farinha de feijão branco, e estou sentindo um pouco de enjôo!Isso é normal ou não?

    • sofiadietrich janeiro 27, 2010 às 2:48 pm #

      Não é normal, Carol. Sugiro suspender o uso.

      Bjks

  39. hellem janeiro 19, 2010 às 12:59 pm #

    Por quanto tempo posso tomar a farinha de feijão branco?

  40. hellem janeiro 20, 2010 às 11:36 am #

    Por quanto tempo posso tomar a farinha de feijão branco?
    obrigada

    • sofiadietrich janeiro 27, 2010 às 2:48 pm #

      Hellem,

      Por ser um produto natural, não tem contra-indicação. Existem casos raros de alergia. Se não acontecer com você, pode tomar até atingir seu objetivo.

      Bjos

  41. leila júnia janeiro 23, 2010 às 8:59 pm #

    comecei a tomar a farinha mas to achando ela muito ruim
    queria saber se as capsulas faz o mesmo efeito!
    bju

    • sofiadietrich janeiro 27, 2010 às 2:34 pm #

      Leila,

      O natural é sempre melhor porque não passa por nenhum processamento industrial. Mas as cápsulas fazem efeito também.

      Bjos

  42. Eliane janeiro 27, 2010 às 1:38 pm #

    Eu comecei hoje a comer o pó de feijão, mas junto com a comida, eu posso continuar ou tem q ser soh antes pra ter resultado?

    • sofiadietrich janeiro 27, 2010 às 2:31 pm #

      Eliane,

      O ideal é que seja antes, para que se tenha o máximo dos efeitos.

      Bjos

  43. Eliane janeiro 27, 2010 às 4:24 pm #

    Brigada Sofia, estava aguardando sua resposta, amanhã já começo a tomar 30 min antes do almoço…(mas é tão bom com a comida…rsrsrsrs…)junto com a comida ñ faz nenhum efeito?
    e outra, eu ñ janto carboidrato, eu prefiro uma salada e frango ou ovo cozido, eu posso tomar o pó mesmo assim?…

    amei teu site….bjsssss

  44. Silvia janeiro 28, 2010 às 12:51 am #

    Muito bom este site, enteressante as perguntas e mais ainda as respostas. Tenho colesterol alto, fui fazer uma tomografia e mostrou placas na aorta do abdome, estou tomando a farinha e me sinto leve , e percebi que dá muita sede, gostaria de saber se emilina as placas ou se só elimina o colesterol, as placas formadas não são iliminadas?, mas evita mais acumulo de colesterol, é isso?Obrigada.

    • sofiadietrich fevereiro 1, 2010 às 7:16 pm #

      Sílvia,

      Obrigada pelos elogios. A farinha de feijão branco é boa para diminuir a absorção de carboidratos. Para colesterol, se indica, normalmente, farinha de linhaça.

      Bjos

      • Edna casanova março 10, 2010 às 12:46 pm #

        ja tomei de tudo , alinhaça tambem, me senti melhor com a farinha de feijao

  45. Any janeiro 28, 2010 às 9:54 am #

    Essa farinha também é boa para o funcionamento do intestino??

    • sofiadietrich fevereiro 1, 2010 às 7:15 pm #

      Any,

      Sim, por ser rica em fibras.

      bjks

  46. Shirlayne janeiro 28, 2010 às 1:17 pm #

    Posso colocar a farinha do feijao branco em cápsulas?
    O resultado é o mesmo?

    • sofiadietrich fevereiro 1, 2010 às 7:14 pm #

      Shirlayne

      Não é o mesmo porque é sintético, mas ainda faz algum efeito.

      Bjs

  47. gaby fevereiro 1, 2010 às 3:34 pm #

    olá. eu estou colocando o pó do feijão junto com a comida, puro ñ desce, será q faz algum efeito junto com a comida, mesmo q seja pouco?

    • sofiadietrich fevereiro 1, 2010 às 7:14 pm #

      Sim, Gaby, sempre faz algum efeito. Bjos

  48. Adaly fevereiro 1, 2010 às 3:36 pm #

    Esse pó de feijão, ajuda funciona o intestino?? eu tenho o intestino muito preso, se eu por um pouco a mais ajudaria?? brigada desde jah…

    • sofiadietrich fevereiro 1, 2010 às 7:13 pm #

      Adaly,

      A ingestão de fibras sempre ajuda o trabalho do intestino. No entanto, é necessário beber bastante água ao longo do dia para que esta ingestão extra não cause problemas como flatulência.

      Bjs

  49. leila júnia fevereiro 5, 2010 às 9:44 am #

    gostaria de saber como como que eu devo tomar as cápsulas e quantas mg deve ter cada cápsula…..
    bjus

  50. leila júnia fevereiro 6, 2010 às 1:58 pm #

    estou querendo mandar manipular cápsulas do feijão branco, mas preciso saber a quantidade por cápsulas e como tomar….. bjusssssss
    to esperando resposta!

  51. leila júnia fevereiro 6, 2010 às 2:00 pm #

    essse site parece ser massa
    acho q dessa vez eu vou emagrecer.srsrsr
    sofia é só vc pra mim ajudar mesmo!
    sucesso…
    bjim

  52. carla fevereiro 11, 2010 às 1:04 pm #

    Boa tarde
    posso tomar em jejum todos os dias de manha e a segunda colher na janta???

    • sofiadietrich fevereiro 17, 2010 às 12:47 pm #

      Carla,

      Tem resultado em termos de saciedade mas, como é um bloqueador de carboidrato, os efeitos serão mais sentidos quando ingerido junto com as principais refeições.

      bjs

  53. carla fevereiro 11, 2010 às 1:04 pm #

    Então em jejum não da resultado???

    • Edna casanova março 10, 2010 às 12:55 pm #

      Da resultado , pois voce ja amanhece sem fome.

  54. Regina fevereiro 11, 2010 às 7:29 pm #

    Comecei a tomar a farinha de feijão branco com suco de soja, tem o mesmo efeito ???
    Atenciosamente

    • sofiadietrich fevereiro 17, 2010 às 12:43 pm #

      Sim, Regina.

      bjs

  55. leila júnia fevereiro 11, 2010 às 8:29 pm #

    gostaria de saber se posso ingeri 1(uma)g de uma vez só, pois não janto e a noite eu fico sem hórario para tomar a farnha e quando tomo com o estômago fazio e tem medo de fazer mal.. espero a resposta rápido
    bjs

    • sofiadietrich fevereiro 17, 2010 às 12:43 pm #

      Leila,

      o ideal é ingerir a farinha aos poucos porque também estimula a saciedade. Ainda que você não jante, o ideal é que ingira um suco, leite ou qualquer outro alimento que substitua o jantar. Lembre-se de não passar muitas horas em jejum. É melhor comer pouco e com frequência.

      Bjs

  56. sabrina fevereiro 19, 2010 às 4:32 pm #

    comecei a tomar a farinha uma vez por dia de manha,será que devo tomar mais vezes ao dia,como só nas refeiçoes? obrigada bjus

  57. sabrina fevereiro 19, 2010 às 4:35 pm #

    comecei a tomar a farinha só de manha,será que devo tomar todos os dias antes das refeiçoes

    • sofiadietrich fevereiro 21, 2010 às 11:22 pm #

      Sabrina,

      O recomendado é tomar todos os dias, junto às refeições principais.

      bjs

  58. silvania março 1, 2010 às 9:55 pm #

    boa noite obrigada pela sua atencao de nos da tantas dicas. peso 59k mais tenho o colesterol alto, triquiceridios alto, e sou impertensa, comecei a fazer o uso da farinha do feijao branco agora ah dois dias, quanto tempo leva para abaixar i nivel de ambos bj obrigada…

    • sofiadietrich março 4, 2010 às 1:29 am #

      Silvania,

      Obrigada por ler e gostar das minhas dicas =)
      Sobre a sua pergunta: esses níveis dependem da alimentação, mas têm outros fatores envolvidos como herança genética e grau de sedentarismo. O médico é o profissional mais indicado para te orientar e esclarecer quanto a estas questões.

      Bjs

      • Maria março 7, 2010 às 1:50 am #

        Oi… Tenho uma dúvida cruel :p O feijão pode ser daquele que se comprar no supermercado, em pacotes, do tipo “seco”? Nesse caso é preciso lavar e deixar secar por quanto tempo?? Se for feijão apanhado da horta, tenho de deixar secar por quanto tempo?
        Obrigada

      • sofiadietrich março 10, 2010 às 11:23 pm #

        Maria, pode ser o industrializado mesmo. Bjo

  59. genic.c.ferreira março 2, 2010 às 2:09 pm #

    gostaria que me passasem a receita do feijao branco como foi mostrado no globo reporte .receita completa miuto obrigado um abraco geni

  60. Edna casanova março 10, 2010 às 12:41 pm #

    sinto que a farinha do feijao branco inibe realmente o apetite.

  61. Elisa março 11, 2010 às 2:44 pm #

    Olá, também tenho a esperança de emagrecer e seria uns 8 kilos. Eu fiz a farinha e vou começar a tomar, mas estou com dúvidas. A colher de medida seria aquela bem pequena? E a noite quero cortar a janta, como que eu faço eu tomo a farinha com um suco? sem jantar e depois tomo um leite com um biscoito agua e sal, ou só como uma salada com um peito de frango? Obrigado.

    • sofiadietrich março 19, 2010 às 12:09 am #

      Elisabete,

      Use colher de sopa como medida. Para o jantar, a opção mais equilibrada entre as que você falou é a salada com peito de frango.

      Bjs e sucesso!

      • Elisa março 19, 2010 às 3:01 pm #

        Já comecei a tomar espero ter um bom resultado. E voltarei p/ comentar… beijos e obrigado.

      • sofiadietrich março 29, 2010 às 11:56 pm #

        E aí, Elisa? Alguma novidade para contar?

        Bjks

  62. Adélia março 16, 2010 às 3:15 pm #

    QUAL A MEDIDA DA COLHER A SER INGERIDO DE CHÃ OU CAFÉ?

    • sofiadietrich março 19, 2010 às 12:08 am #

      Olá, Adélia! A colher é de sopa.

      Bjs

  63. Sueli Ferreira de Souza março 19, 2010 às 1:01 pm #

    Olá.Vou começar a tomar a farinha de feijao branco em capsulas. Queria saber se vou precisar mudar a minha alimentaçao. Omeu problema è que consumo muito doce. Eu tenho 1.69 e peso 67kg gostaria de chegar aos 64kg.
    Será que vou conseguir…

    • sofiadietrich março 29, 2010 às 11:58 pm #

      Sueli,

      Infelizmente sim. A farinha de feijão dá saciedade, mas não tira a compulsão por doces. Dimunir estas guloseimas é difícil, mas possível. Confie em você!

      bjs

  64. magda março 20, 2010 às 12:25 am #

    gostaria de saber se a farinha de feijao faz algum mal para a saude pois ouvi em uma palestra que podia azer mal fiquei com vergonha de pedir o porque …obrigada

  65. magda março 20, 2010 às 12:26 am #

    gostaria de daber se o fiejao branco faz mal a saude obrigada

    • sofiadietrich março 29, 2010 às 11:55 pm #

      Só em casos raros de alergia.

      bjos

  66. MARA março 25, 2010 às 6:53 am #

    OLA BOM DIA GOSTARIA DE SABER SE POSSO TOMAR DE MANHA E NO ALMOCO PQ FACO A DIETA DOS PONTOS JUNTO

    • sofiadietrich março 29, 2010 às 11:51 pm #

      Mara,

      Pode sim, mas inclua as calorias da fórmula na sua contagem de pontos. Uma colher de sopa tem cerca de 40 calorias.

      bjks

  67. isabel março 30, 2010 às 9:38 pm #

    comecei a tomar ontem mas me falaram que era em jejum,agora amanhã começarei a tomar certo!!!!

  68. sabrina março 31, 2010 às 5:29 pm #

    olha..tnho 17 anos e tomo a farinha e ja sentir diferença,
    so q na alimentação incluo bastante nutriente, calcio e alimentos saudaveis…qria saber se atrapalha o poder desses nutrientes no meu organismo ou so inibi os carboidratos e os açucares??
    …ah…e quais alimentos sao bons para QUEIMAR GORDURA CORPORAL??

    BjoOxx..obrigada e parabens pelo site

    • sofiadietrich abril 8, 2010 às 11:23 pm #

      Sabrina, que bom que gostou do site! Para queimar gordura nada melhor que atividade física =) Bjs

  69. lucimara abril 4, 2010 às 8:09 pm #

    vou começar a tomar ,mas fico com medo de passar mal ,pois so de imaginar o po na agua da enjoo,mas vou comecar logo ,beijos

  70. Giovana Marcele abril 10, 2010 às 1:29 pm #

    Sofia, você está orientando a tomar uma colher de sopa da farinha, porém o recomendado é colher de café!! Pois acima disso pode ser tóxico. Descobri isso depois de ter seguido sua sugestão e passado MUITO mal, resolvi pesquisar mais sobre o assunto e descobri que o problema estava na quantidade por você recomendada.

    • sofiadietrich abril 21, 2010 às 10:57 pm #

      Giovana, nunca ouvi nada a respeito. Tomo 1 colher de sopa pela manhã e não tenho nenhuma reação. Talvez a sua alimentação já seja rica em fibras e, por isso, no seu caso, 1 colher de sopa é uma porção excessiva.

      Bjo

      • Anônimo fevereiro 7, 2011 às 3:23 pm #

        Sofia, já li muito sobre o assunto e realmente, a colher de sopas é excesso….

      • Sofia Dietrich fevereiro 15, 2011 às 9:42 pm #

        Tem razão! A colher deve ser de chá.

        Abs

  71. Priscila abril 20, 2010 às 9:58 am #

    oi, estou pensando em tomar a farinha de F.B., e gostaria de saber se posso fazer um mixer..Raçao humana, Farinha de F. branco e farinha de maracuja..sera q posso ter alguma reaçao?obrigada…

    • sofiadietrich abril 21, 2010 às 10:49 pm #

      Priscila, você vai ingerir fibras em excesso. Isso deve ser acompanhado de muita água. Ainda assim, não indico misturar tudo. Qualquer coisa em excesso pode ser prejudicial, por melhor que seja…

  72. Chris abril 25, 2010 às 4:38 pm #

    Prezada Sofia
    Iniciei o uso do feijão em farinha (cápsulas) há dois dias ….o tempo dirá os resultados (tomara que sejam bons). Pretendo tomar logo cedo, antes do café e ao jantar. Espero estar agindo corretamente, como você comentou acima. Gostei muito de suas palavras de orientação e incentivo.
    Chris

    • sofiadietrich abril 25, 2010 às 11:23 pm #

      Chris,

      Obrigada! Sucesso na dieta! Bjks

  73. vadirlei silva abril 28, 2010 às 10:42 pm #

    tenho diabetes a farinha do feijão branco pode me ajudar? gostaria de saber

  74. Lenir abril 30, 2010 às 5:39 pm #

    Eu comprei a farinha em loja de produtos naturais, será que tem o mesmo efeito que moer o feijão em casa?

    Lenir

    • sofiadietrich maio 10, 2010 às 6:55 pm #

      Lenir,

      Se for de uma boa marca, sim.

      bjs

  75. Lenir abril 30, 2010 às 5:43 pm #

    Esqueci de perguntar, caso eu consuma a farinha pura sem a água faz o mesmo efeito?

    bjs.

    lenir

    • sofiadietrich maio 10, 2010 às 6:54 pm #

      Sim, mas o líquido melhora o sabor.

      Abs

  76. Chris maio 3, 2010 às 8:38 pm #

    Prezada Sofia
    Agradeço o retorno do email e tenho dúvidas que,apesar de ter lido as perguntas acima, não ficou muito claro para mim:
    1) Meu pai tem diabetes, e usa metformina, senão me engano. Iniciou o uso da cápsula de feijão e percecebu aumento na glicemia. Sugeri para, o que a sra. acha?
    2) Ele, também, é hipertenso, aliás toma remádio para pressão.
    Nos dois casos citados, ele deve parar e primeiro procurar um médico? E se o médico for do tipo alopáta e não acredita na medicina alternativa….o que fazer?
    3) Essa dúvida é para mim: tenho tido dor de cabeça frontal. Não sei se é porque dormi mais do que o normal devido o cansaço… o serviço desgasta (sou diretor de escola). Trabalho em SP, mas moro em Atibaia. Devido o problema da Fernão Dias tenho feito um retorno um pouco maior e mais desgastante.
    Desde já agradeço atenção… ah! Não parei de tomar as cápsulas.
    Chris

    • sofiadietrich maio 10, 2010 às 6:53 pm #

      Chris,

      Aconselho que suas perguntas sejam encaminhadas para um profissional de saúde.
      Desculpe por não poder ajudá-lo.
      Abs

  77. lenize maio 10, 2010 às 9:24 pm #

    comecei tomar a farinha de feijão branco para ter um efeito mais rápido,posso nos intervalos usar também a quitosana? abrs!

    • sofiadietrich maio 24, 2010 às 11:28 pm #

      Lenize,

      Pode sim.

      bjs

  78. Gigi maio 11, 2010 às 12:28 am #

    Ola Sofia. Ja ouvi muito falar dessa farinha de feijão branco. Eu tenho um filho de 8 anos magro, mas que está com o colesterol alto (171) e gostaria de saber se ele pode fazer uso da farinha. Nunca ouvi dizer se criança pode fazer uso.
    Desde ja agradeço a atenção!

    • sofiadietrich maio 24, 2010 às 11:29 pm #

      Gigi,

      Tudo bem? O ideal é que a dieta do seu filho tenha acompanhamento médico.

      Bjos

  79. Dione maio 11, 2010 às 12:22 pm #

    gostaria de saber se o consumo da farinha de feijão meia hora antes das refeições pode causar algum efeito indesejável na absorção de outros nutrientes, além dos carboidratos, como vitaminas e minerais…
    obrigada!

    • sofiadietrich maio 24, 2010 às 11:29 pm #

      Dione,

      Não. A atuação é sobre os carboidratos.

      bjks

  80. IRANDIR maio 11, 2010 às 1:52 pm #

    qual a quantidade que devemos tomar
    por dia

    • sofiadietrich maio 24, 2010 às 11:37 pm #

      Uma colher de sopa antes das principais refeições.

      Abs

  81. marcia junho 6, 2010 às 10:53 pm #

    Olá..
    já estou tentando tomar a farinha de feijão branco como indicado antes das principais refeições..mas é muito ruim..gostaria de saber como faço para adquirir em capsulas, pois estou muiito interessada em continuar minha dieta, já emagreci 8k e preciso continua..gostei muito das dicas..

    obrigada!

    abç

  82. Rozania junho 11, 2010 às 3:11 pm #

    Sofia, tem certeza de que 1 colher de sopa não causa diarréia, algumas pessoas que seguiram essa dosagem sofreram com esse mal, tive várias informações de que a dose certa é uma colher de café, inclusive na loja onde comprei a farinha de feijão. Gostei mt do seu site mas te aconselho a verificar essa dosagem. Estou começando o uso da farinha hoje e espero ter bons resultados. Bjsss.

    • sofiadietrich junho 15, 2010 às 10:21 pm #

      Rozânia, depende bastante da sua alimentação. Se você perceber resultados com uma colher de café ou se se sentir desconfortável com uma colher de sopa, adote a medida mais indicada para os seus hábitos e metabolismo.

      Bjs

  83. Paula junho 21, 2010 às 12:34 pm #

    Olá, pelo que entendi ela vai ajudar a não ganhar mais peso, mas as gorduras localizadas que já temos queimamos com exercicio fisico, é isso né… Posso fazer uso da quitosana junto, já que ela é indicada para bloquear as gorduras?

    Obrigada,
    Bjoss

    • sofiadietrich junho 21, 2010 às 10:36 pm #

      Paula,

      Isso mesmo! E pode combinar as duas sim.

      Bjos e sucesso na dieta!

  84. Ni junho 29, 2010 às 2:03 pm #

    Olá boa tarde,resolvi experimentar a farinha do feijão branco e notei que estou urinando bem mais,esse efeito é da farinha?
    Obrigada boa tarde.

  85. Helio junho 29, 2010 às 8:27 pm #

    A farinha do feijao branco e bom para que esta com gordura no figado e problema de diabete alta. Obrigado pela atençao.

  86. josy Teixeira e Silva julho 3, 2010 às 2:54 am #

    gostaria de saber como fazer a farinha de feijão em casa,eu tenho que lavar o feijão cru e depois colocar a secar no sol ou no forno, e triturar até ficar uma farinha fina, me explica como?Outra pergunta eu não janto tomo um café (lanche) em torno das 19:00hs,posso tomar antes desse lanche.se comprar a farinha pronta será que ainda ela tem as propriedades conservadas,como devo guardar na geladeira,espero resposta obrigado josy.

  87. ewanes mrques julho 5, 2010 às 9:57 pm #

    ola boa noite esrou querendo comsumir a f.b mas estou em duvida ela deve sr tomada antes do almoço e janta uma colher de cha aguardo resposta abraços.

    • sofiadietrich julho 6, 2010 às 1:38 pm #

      Ewanes,

      Pode ser consumida antes do almoço e antes do jantar, se você consumir carboidratos nas 2 refeições

      Bjks

  88. ewanes mrques julho 5, 2010 às 9:58 pm #

    pode ser comsumida com iorgurte

  89. jailma julho 12, 2010 às 3:21 pm #

    eu gostaria de saber se tomando o feijao branco junto com o oleo de cartamo,tem algum problema.algum efeito colateral.

    • sofiadietrich julho 14, 2010 às 9:56 pm #

      Nenhum =)

  90. vanusa julho 12, 2010 às 6:23 pm #

    quero saber um pouco mais sobre a farinha do feijão branco,porque realmente confunde um pouco porque vc diz uma colher de sopa i outrso dizem uma colher de chá explique qual da sduas minha linda.bjs

    • sofiadietrich julho 14, 2010 às 9:54 pm #

      Vanusa,

      Reportagens mais recentes indicam uma colher de chá antes do almoço e outra antes do jantar.

      Bjks

  91. Salvador julho 13, 2010 às 5:34 pm #

    Boa tarde.
    Você sabe informar se a versão em capsulas é encontrada e onde posso comprá-la em São Paulo – SP.

    Acho que em capsulas é mais fácil de ingerir.

    Obrigado !!

  92. Isabela julho 13, 2010 às 9:05 pm #

    Olá,
    Começei a tomar ontem e gostaria de saber se eu demorar mais de meia hora para almoçar irá prejudicar os resultados???
    Obrigada

    • sofiadietrich julho 14, 2010 às 9:51 pm #

      Isabela,

      Tente não demorar tanto mas se esta for a opção mais viável para você, ok. Sempre vai ajudar!

      bjs

  93. Su julho 14, 2010 às 1:56 pm #

    Oi Boa tarde, gostei muito do site…
    Estou incorporando o feijão branco na minha dieta,
    gostaria de saber que se é normal esse feijão inibir a fome, pois estou com essa sensação.
    Pode até ser impressão, mas o que eu percebi nesses dias, foi que fiquei com menos vontade de comer.
    Gostaria de saber se isso é possível acontecer, se tem haver.

    • sofiadietrich julho 14, 2010 às 9:50 pm #

      Su,

      Pode acontecer porque a farinha tem fibras, que dão saciedade, mas não é muito comum não.

      Bjs

  94. vanusa julho 15, 2010 às 9:02 am #

    oi minha linda,obrigada por ter me respondido fiquei muito feliz,agora deixa eu te perguntar,eu não janto ,como posso fazer eu tomo assim mesmo antes de dormir ou não,olha tomei uma pilula para emagrecer e consegui emagrecer 07 kl,agora quero só manter por isto tenho medo de jantar e engordar de novo.

  95. PATRICIA julho 17, 2010 às 2:49 pm #

    adorei as dicas, vou comecar e depois voltarei para deixar informada sobre os resultados. Obrigada

    • sofiadietrich julho 17, 2010 às 11:13 pm #

      Legal, Patricia, volte para nos contar. Bjks

  96. Cris julho 20, 2010 às 9:03 pm #

    Ao invés de tomar o feijão branco com suco ou água antes das refeições, eu posso colocar a farinha no meu prato de comida, e comer por exemplo sobre o feijão ou arroz ou macarrão?
    Ele perderá o efeito se eu comê-lo junto com a comida?
    Obrigada, aguardo retorno.
    Cris :)

  97. ISABEL julho 24, 2010 às 4:37 pm #

    BOM DIA EU TENHO ARRITIMIA CARDIACA POSSO FAZER USO DA FARINHA,FAÇO CAMINHADA CONTINUA E TAMBEM FAÇO USO DA LINHAÇA GOSTARIA DE ACRESCENTAR A FARINHA DE FEIJÃO NA ALIMENTAÇÃO.OBRIGADO PRECISO DE RESPOSTAS

  98. eliete julho 28, 2010 às 9:33 pm #

    Tomei uma colher de chá e fiquei com diarreia gostaria de saber se com o tempo o organismo se acustuma ou tomei de forma errada ? Ela interfere em no anticoncepicional? bjs

  99. aguida julho 29, 2010 às 8:41 pm #

    Olá!
    a farinha de feijão bco ajuda abaixar o clesterol ruim?
    obrigado.

    • sofiadietrich julho 30, 2010 às 5:15 pm #

      Águida,

      Colesterol tem relação com gordura e a farinha, com carboidrato. Mas, como atua na digestão e na saciedade, pode colaborar.

      Para colesterol, linhaça é mais indicado.

      Bjs

  100. NADIR agosto 2, 2010 às 9:38 pm #

    começei a tomar a farinha do feijao branco, e estou me sentindo muito bem, pois ele ja me ajudou a diminuir a comida, pois sinto que estou mais satisfeita, como mesmo e me sinto bem bjs.

    • sofiadietrich agosto 3, 2010 às 1:14 pm #

      Que bom, Nadir! Sucesso!

      Bjks

  101. DAHIANA agosto 2, 2010 às 10:19 pm #

    COMECEI A TOMAR FARINHA DE FEIJAO HOJE,ESTOU M SENTINDO UM POUCO ENGOADA,GOSTARIA DE SABER SE COM ACONTINUACAO MEU ESTOMAGO PODE SE ACUSTUMAR,OU DEVO DIMINUIR A DOZE….TOMEI UMA COLHER DE CHA BEM CHEIA…

  102. DAHIANA agosto 2, 2010 às 10:27 pm #

    TOMO RACAO HUMANA TAMBEM PELA MANHA E A TARDE ANTES DO ALMOCO A FARINHA DE FEIJAO ,SERA Q ESTOU FAZENDO A COISA CERTA?ESTE ENGOOOOOOU PODE SER A MISTURA DE TANTA FIBRA,POR FAVOR M DE UMA POSISAO,POIS ESTOU COM 74 KILOS COM 162 DE ALTURA PRECISO EMAGRECER O MAIS RAPIDO POSSIVEL……..

    • DAHIANA agosto 2, 2010 às 10:31 pm #

      TENHO FE Q ESTA FARINHA DR FEIJAO PODE SER A SOLUCAO DE TODOS OS NOSSOS POBLEMAS,POR FAVOR ME DE UMA PASICAO O MAIS RAPIDO POSSIVEL

      • sofiadietrich agosto 3, 2010 às 1:13 pm #

        Dahiana,

        A farinha é realmente muito boa, traz saciedade e bons resultados, mas precisa ser acompanhada de uma alimentação saudável e na quantidade adequada. Você não precisa comer pouco, mas deve comer bem, com qualidade. A causa do enjôo pode ser o excesso de fibras. Beba bastante água e veja como seu organismo se comporta ;)

        Bjs e sucesso!

  103. Marilda negrao agosto 3, 2010 às 7:14 pm #

    Amiga gostaria de saber qual é a quantidade de água que devo colocar no copo?
    Bjs

    • sofiadietrich agosto 4, 2010 às 1:13 pm #

      Marilda,

      A quantidade ingerida junto com a farinha é indiferente. O importante é beber água durante o dia para compensar o aumento na ingestão de fibras ;)

      Bjos

  104. dahiana agosto 3, 2010 às 9:15 pm #

    mande a resposta k pergunto sobre a racao humana pela manha e atarde a farinha se posso tomar os dois juntos no mesmo dia, ou posso alternar,sera q da mais resultado… por favor me de uma posicao…

  105. erika agosto 8, 2010 às 5:34 pm #

    qria sabr se posso tomar o farinha do fjao fazndo dieta liquida

    • sofiadietrich agosto 9, 2010 às 12:41 pm #

      Erika,

      Não aconselho dieta líquida em nenhuma hipótese. Pode me passar mais detalhes de como está a sua alimentação? Quantos dias por semana você faz esta dieta?

      Bjos

  106. FLAVIA agosto 9, 2010 às 12:08 pm #

    Ola, gostaria de saber se posso consumir a farinha com cha verde ou branco, ou se somente diluida em agua?
    Obrigada

    • sofiadietrich agosto 9, 2010 às 12:41 pm #

      Flávia,

      Sim, sem problemas :)

      Bjks

  107. marina agosto 9, 2010 às 1:12 pm #

    olá, gostari de sbe s tem algum problea eu consumir a farinh de fejãobraco pois faço tratameto de tireoide.

    • sofiadietrich agosto 9, 2010 às 1:14 pm #

      Marina,

      O ideal é consultar o seu médico. Ele conhece o seu caso e responderá com mais propriedade.

      Abs

  108. Isaura Mota agosto 9, 2010 às 4:36 pm #

    Comprei numa loja de produtos naturais a farinha de feijão branco mas depois com mais calma fui ler as instruções e vi que na embalagem na parte de ingredientes está como feijão branco fervido, desidratado e moído. Isso faria alguma diferença, sempre ouvi que o feijão tem que ser cru.
    Atenciosamente,
    Isaura

    • sofiadietrich agosto 11, 2010 às 1:36 pm #

      Isaura,

      É o feijão cozido que não funciona. Acredito que no caso do seu produto, o feijão foi fervido, mas não chegou a cozinhar. O ideal é investigar com o SAC.

      Bjs

  109. jenifer barreto agosto 10, 2010 às 5:19 pm #

    olá, gostaria de saber se realmente o feijao branco em capsula emagrece e onde posso comprar.
    espero respostas
    jenifer

  110. Laiz agosto 11, 2010 às 2:10 pm #

    Comprei a farinha de feijão branco em capsulas. Comecei a tomar hoje.
    Só estou confusa em quantas capsulas antes da refeicao.
    no rótulo diz: contem 90 capsulas – 500mg.
    Obrigada!

    • Laiz agosto 19, 2010 às 11:42 pm #

      Continuo com a dúvida!
      Obrigada

      • sofiadietrich agosto 19, 2010 às 11:51 pm #

        Laiz,

        Infelizmente, não sei te ajudar. No rótulo não é nenhuma indicação? Normalmente discriminam a posologia.

        Abs

  111. leao agosto 12, 2010 às 12:07 pm #

    bom dia td bem estive lendo suas resposta pra esse povo gordo e onde eu hj ja estou me incluindo, querida nao tenho o costume de tomar cafe logo cedo mas malho qostaria de saber se teria alguma implicaçao se eu tomasse f.f.b na hr que viesse pra academia.
    atenciosamente,
    no aguardo de sua resposta

    • sofiadietrich agosto 19, 2010 às 11:46 pm #

      Leão,

      Não aconselho ir à academia em jejum. Mas você pode tomar a f.f.b. neste horário, se ingerir algum tipo de carboidrato. Você vai ganhar energia e render muito mais. Faça o teste! Ah, e você não é gordo, isso é passageiro. Você está acima do peso! Acredite que em pouco tempo, com academia e alimentação adequada, você alcançará seu objetivo e se tornar definitivamente magro.

  112. juliana agosto 12, 2010 às 7:30 pm #

    ola tomo remedios controlados para sindrome do panico posso tomar assim mesmo?

    • sofiadietrich agosto 19, 2010 às 11:42 pm #

      Juliana,

      Todo caso clínico deve ser acompanhado por um médico. Ele é a melhor pessoa para orientá-la.

      Bjks

  113. Catiana agosto 13, 2010 às 12:57 am #

    OLá!
    Gostaria de saber somente sobre como conservar a farinha de feijão branco.

    • sofiadietrich agosto 19, 2010 às 11:41 pm #

      Catiana,

      Na geladeira.

      Bjks

  114. Gisele agosto 19, 2010 às 10:22 am #

    Ola minha filha esta com triglicerides alto porem ela e muito magra e tem apenas quatorze anos,gostaria de saber se ela pode tomar essa agua com a farinha do feijão e qual a quantidade ideal por dia.obrigada

    • sofiadietrich agosto 19, 2010 às 11:40 pm #

      Gisele,

      Não deve fazer nenhum mal, mas o ideal em casos clínicos é procurar um médico.

      Bjks

  115. SUELEN S LANGNER agosto 19, 2010 às 11:31 pm #

    Ola gostaria desaber se comprar jah na casa de produtos naturais o feijao da o mesmo efeito ou e melhor comprar???

  116. DANI de Bertioga/SP agosto 21, 2010 às 12:02 pm #

    Bom dia !
    Comprei ontem o feijão e gostaria de saber …. bato no liquidif ou trituro e depois peneiro e em seguida calculo 1 colher de chá (ou café) e qual a medida da água? (gelada ou temperatura ambiente?) 30 minutos antes das 2 principais refeições correto?
    Aguardo resposta ansiosa!!!!
    Beijos ;D

  117. DANI de Bertioga/SP agosto 21, 2010 às 12:16 pm #

    bem, minha mãe está com suspeita de diabetes e até remédios está tomando e achei interessante indicar para ela o uso do F.B. 30 min antes das 2 refeições.
    Ela poderá usar?
    Bjus ;D

    • sofiadietrich agosto 23, 2010 às 1:53 pm #

      Dani,

      Casos de diabete, colesterol, etc precisam de acompanhamento médico. Só ele poderá avaliar o caso.

      Bjks

  118. Dani agosto 23, 2010 às 1:40 pm #

    Bom dia!
    meu segndo dia que usei fb antes das 2 principais refeições e hj logo cedo eu tive desinteria, é normal???
    Tenho que beber muita água para não acontecer nada?
    É saudável eu consumir todos os dias seguindos o tempo e tb a dieta e exercícios?
    Quero continuar, vai ser bom apenas fiquei preocupada porque estou na menstruação e quero tb saber se é melhor evitar neste período?
    Estou no aguardo. ;D

    • sofiadietrich agosto 23, 2010 às 1:52 pm #

      Dani,

      Não é normal que você tenha disenteria a menos que seu consumo habitual de fibras seja muitíssimo baixo e que a farinha tenha representado um acréscimo repentino deste componente na sua dieta. Se for este o caso, vá aumentando a quantidade de farinha gradativamente.
      A água é fundamental para qualquer dieta rica em fibras e para o bom funcionamento do organismo. Beba sempre!
      Sobre a menstruação, não há contra-indicação para este período.

      Bjs

      • Dani agosto 23, 2010 às 1:59 pm #

        Só sei de uma coisa: não vou desistir pois acho que dessa vez, procurando comer na hora certa e consumindo o f.b. todos os dias então, não terei problemas. (Só fiquei assustada por neste período perder sangue com a menstruação) mas fora isso, vou voltar a beber bastante água e quanto ao consumo, se tenho garrafinhas de 500ml, quantas por dia é o ideal para consumir a quantidade certa ? De repente posso beber 2 por dia e achar que bebo bastante entende? …. aguardo resposta ;D

  119. vania agosto 29, 2010 às 5:32 pm #

    OLA GOSTARIA DE SABER QUANTO TEMPO A FARINHA DE FEIJÃO BRANCO DURA NA GELADEIRA?

    • sofiadietrich setembro 3, 2010 às 5:26 pm #

      Vânia,

      Até 15 dias.

      Bjks

  120. Lara setembro 2, 2010 às 12:51 am #

    Boa Noite…
    Gostei muito deste site , estou tomando o F.B a uns 40 dias e fazendo a drenagem linfatica ,nao me pesei ainda , mas estou muito feliz , pois em 13 sessões de D. L. ja perdi 21 cm de barriga … O unico problema é q no inicio ao inegerir o F.B senti enjoos , e agora só consigo tomar no suco e de vez em qdo ainda sinto nauseas . Diminui a alimentação , e meu intestino está regulado.A massoterapeuta me orientou a tomar somente em jejum,mas estou mudando o horário,e sempre de manha gosto de comer granolas será por isso q sinto enjoos ?Aguardo resposta Bjs

    • sofiadietrich setembro 3, 2010 às 5:25 pm #

      Lara,

      Algumas pessoas sentem enjôo mesmo, infelizmente. É uma rejeição pessoal ou a combinação com outro alimento. Procure verificar se o enjôo acontece com qualquer alimento ou só com a granola.

      Bjs

  121. Simone S. setembro 3, 2010 às 2:24 pm #

    Olá já fiz uso do pó do feijão branco e é muito bom,com o auxilio dele perdi 15Kg tive g parar pois estou gravida,mas apos o parto voltarei a tomar.

    • Patricia fevereiro 7, 2011 às 1:09 pm #

      Preciso saber como vc conseguiu perder esses 15kg, eu preciso perder 35. Aguardo resposta.

  122. claudineia setembro 6, 2010 às 1:34 pm #

    eu estou tomando linhaça dourada e feijao branco, gostaria de saber se tem algum problema.
    sera que podem me responder.

    grata
    Claudineia

    • sofiadietrich setembro 13, 2010 às 11:25 am #

      Claudineia,

      Linhaça previne colesterol (que é gordura) e a farinha de feijão branco atua na digestão de carboidrato. Então, pode consumir os dois juntos, sem se preocupar :D

      Bjks

  123. Angélica setembro 22, 2010 às 11:25 am #

    Posso tomar junto com o chitosan? faz mal ou um tira o efeito do outro?

  124. silmara setembro 25, 2010 às 11:47 pm #

    oi, tudo bem!
    preciso lavar o feijão branco antes, ou posso triturar ele sem lavar.
    obrigada!

    • sofiadietrich setembro 26, 2010 às 9:08 pm #

      Silmara,

      Lave antes de triturar.

      Bjs

  125. manu lima setembro 30, 2010 às 12:13 pm #

    Eu ontem a noite tomei 1 colher de sobremesa bem rasa de farinha de feijâo branco num copo de água …até aí tudo bem apesar do gosto horrivel…o pior veio depois tive umas dores no estomago e ansia de vomito…acabei vomitando muito..e passei horas depois enjoada querendo vomitar mais ..meu organismo rejeitou essa farinha!O que é uma pena…já que ela trás muitos benefícios !

    • Thiago novembro 29, 2010 às 6:40 pm #

      Acontece que vc sentiu o efeito colateral da farinha; Segundo a reportagem [globo.com] não se pode consumir mais de 1g por dia. Isso equivale a uma COLHER RASA DE CAFÉ. Não mais que isso!
      O que vc pode fazer é tomar a metade 30 minutos antes do almoço e a outra metade 30 minutos antes do jantar. Mas nunca mais que 1g da farinha.

  126. Ana Paula outubro 5, 2010 às 12:36 pm #

    Olá gostaria de saber se daria para mandar manipular em capsulas….e quais as quantidades em cada capsula para tomar por dia?obrigada ..atenciosamente…

  127. Leila novembro 8, 2010 às 9:48 am #

    quero saber se eu posso continuar tomando cha verde junto,ou po de laranja

    • Sofia Dietrich novembro 9, 2010 às 8:34 pm #

      Sim, Leila, sem problemas

  128. jhenifan novembro 22, 2010 às 3:43 pm #

    olha eu sei de uma para inibir o apetite e uma maça,com uma pera,colher de aveia,bater tudo no liguidificador com meio copo de agua e tomar em jejum,euma vez pela manha todos os dias inibi o apetite.

  129. roberto chaves novembro 23, 2010 às 4:10 pm #

    oi tudo bem mim fala uma coisa ate quando eu preciso consumi a farinha do feijao branco ou e ate eu chega no meu peso ideal?

  130. Jucirene Lima novembro 29, 2010 às 9:03 pm #

    Estou com 75kg altura 1,64 ja fiz de tudo para perder peso e não consigo; iniciei o tratamento com a farinha de feijão, senti que inibe a fome mas parece que fico enxada minha barriga parece grande. Estou comendo pouco e não costumo comer doces nem excesso algum, não emagreço nunca já estou tomando a farinha de feijão a uma semana e aparentemente ainda não perdi nada de resposta se possivel. Parabens pelo site suas dicas são boas.

    • Márcia dezembro 30, 2010 às 11:31 am #

      Nunca fui gordinha (ao contrário, sempre fui muito magra, principalmente na adolescência), mas tenho 1m67, e estava com 76 kg. Hoje faz 40 dias que iniciei com a farinha. Consegui perder 3 kgs. Minhas pernas, canela, braços e rosto afinaram consideravelmente, mas o meu principal problema (leia-se barriga)ainda não deu resultados, apesar de ter perdido dois cm. A pergunta é: posso continuar com a farinha após esse período? Pois li que deve-se respeitar um intervalo…
      Detalhes: compro a farinha pronta em lojas de produtos naturais, 100 gr a R$1,50. Tomo com suco natural de uva, juntamente com uma colher de linhaça dourada, religiosamente 2x ao dia, antes do almoço e do jantar.

      • Sofia Dietrich janeiro 2, 2011 às 3:11 pm #

        Márcia,

        Respeitando as quantidades, você pode continuar tomando sim. Afinal, é um produto natural. Parabéns pelas conquistas e muito sucesso em 2011!

  131. Renata Roz janeiro 14, 2011 às 7:28 pm #

    Euestou tomando a FB com agua, quero saber por quanto tempo tem que tomar.
    Tomo remedio para pressão alta, tenho impressão que até abaixou a pressaão.
    Li também que é bom para\Trigliceries e Diabete.
    Eu tomo uma colher de chá de manhã e outra antes do almoço ou as vezes antes do jantar, o resultado é o mesmo.
    Grata
    Renata Roz

    • Sofia Dietrich janeiro 14, 2011 às 10:04 pm #

      Renata,

      Por ser um produto natural, não existe um limite máximo de tempo para tomar. Basta consumir em quantidades adequadas para evitar qualquer mal-estar.

      Abraços

      • mary janeiro 22, 2011 às 3:51 pm #

        Como se toma essa farinha ? oO’

      • Sofia Dietrich fevereiro 15, 2011 às 9:47 pm #

        Mary,

        Uma colher de chá antes das refeições.

        bjs

  132. Gabrielly Novato janeiro 25, 2011 às 11:57 am #

    - Oi minha mãe quer começar a tomar , mas não sabe como …
    Como se toma essa farinha ? ‘-’

    • Sofia Dietrich fevereiro 15, 2011 às 9:47 pm #

      Gabrielly,

      Uma colher de chá antes das refeições.

      bjs

    • Wesley março 31, 2012 às 8:27 pm #

      Tormar uma colher de chá meia hora antes das refeisões no suco ou na água minha mãe que deu a resposta

  133. Rosineide janeiro 27, 2011 às 11:34 pm #

    Alguém sabe informar se a capsula pronta tem o mesmo efeito que a farinha???

  134. cibele fevereiro 9, 2011 às 5:42 pm #

    só pode ser consumido com líquido, ou pode ser colocado na refeição também?

    • Sofia Dietrich fevereiro 15, 2011 às 9:41 pm #

      Cibele,

      Na refeição também.

      Bjs

  135. Salvador Paulo Pinheiro Barbosa fevereiro 9, 2011 às 9:47 pm #

    Oi, comecei a tomar a farinha de feijão branco hoje, pois estou muito acima do peso, pois sofri depressão 6 anos, agora luto para emagrecer. Sou portador de psoríase, será que prejudica alguma coisa. Tenho 1,69 alt. peso atualmente 102 k. Pretendo chegar aos 70 k.

    • Sofia Dietrich fevereiro 15, 2011 às 9:41 pm #

      Salvador,

      Acredite e você conseguirá o seu objetivo! Se possível acrescente alguma atividade física ao seu dia-a-dia. É excelente para emagrecer e para a auto-estima.

      Abs

  136. Fabiana março 11, 2011 às 10:36 am #

    olá gostaria de saber se a farinha de feijão branco na comida faz o mesmo efeito, pois não consigo beber com agua me dá enjoo, tenho que tomar uma colher de sopa em cada refeição ou uma colher de chá…… tenho que emagrecer urgentemente… estou controlando na alimentação , vou tomar o chá, será que se fizer o uso da sibutramina junto vai fazer mal?? obrigada…

    • Sofia Dietrich março 18, 2011 às 6:28 pm #

      Fabiana,

      Faz efeito também =) Algumas pessoas enjoam mesmo. A dose é uma colher de chá. Sibutramina teve a sua comercialização proibida pela Anvisa, eu não aconselho.

      Bjks

      • wallace março 30, 2011 às 3:08 pm #

        quanto tempo deve deixa o feijao no sol??

  137. Sofia Dietrich março 30, 2011 às 3:32 pm #

    Wallace,

    Até que a casca solte fácil.

    Abraços

  138. pollyanna abril 2, 2011 às 12:00 pm #

    ola queria saber se essa farinha de feijao branco corta efeito de algum tipo de remedio, ex: anticoncepcional…..?

    • Sofia Dietrich abril 3, 2011 às 5:39 pm #

      Pollyanna,

      Se você respeitar a quantidade de 1 colher de chá, não.

      Abraços

  139. pollyanna abril 4, 2011 às 5:16 pm #

    ah entao corre risco sim, o produto nao é natural, como ele pode afetar no anticoncepcional?
    estou tomando uma colher antes do almoço e jantar, esta correto?

    • Sofia Dietrich abril 5, 2011 às 12:37 pm #

      Pollyana,

      Os riscos são muito remotos. A farinha em excesso pode causar vômitos e diarréia e, de acordo com a bula dos anticoncepcionais, estes sintomas representam riscos para a eficácia do remédio. No que diz respeito às substâncias da composição, o risco é zero :)

      Bjks

  140. pollyanna abril 5, 2011 às 12:40 pm #

    ok obrigadinha

  141. Taysa abril 11, 2011 às 1:29 pm #

    Boa tarde,
    gostaria de saber se tomando menos que uma colher de chá, causa algum efeito colateral, ou apenas tomando acima da quantidade?
    abraços.

    • Sofia Dietrich abril 12, 2011 às 6:50 pm #

      Taysa,

      Tomar menos que a dose recomendada não tem contra-indicação, mas corre-se o risco de não fazer efeito também. Se sua dieta tiver carboidrato, aconselho tomar esta medida.

      Bjs e sucesso

  142. PATRICIA DE CASTRO abril 28, 2011 às 9:03 pm #

    Olá Sofia, boa noite !!! Então dei uma lida geral nos seus comentários , a minha pergunta é a seguinte: Notei que atualmente vc recomenda 01 colher de chá (02 x ao dia), sendo que em perguntas anteriores a recomendação era 01 colher de sopa (02 x ao dia) pq a mudança?? Quero começar fazer uso e gostaria da recomendação + eficaz. grata e no aguardo de uma resposta abçsss

  143. Darlene maio 7, 2011 às 2:22 am #

    Oi Sofia,tbom? depois de ler todas essas dúvidas e gostando muitas das suas respostas vou começar a fazer uma dieta balanceada e incluir a farinha de F.B como recomendado por vc,tenho 23 anos atualmente peso 71 k e tenho 1.57 de altura….espero que essa dica me ajude a perder uns quilinhos e tbem não vou esquecer de praticar exercícios que tbem é fundamental.obrigada pelas dicas.

    • Sofia Dietrich maio 9, 2011 às 11:41 pm #

      Oi, Darlene!

      Sua mensagem me deixa muito feliz! Tenho certeza que em breve você estará aqui contando seu sucesso pra gente!

      Bjo!

  144. gislane maio 7, 2011 às 3:31 am #

    Quero saber como é esse processo é a capsula ou feijão como posso magrecer rápido

    • Sofia Dietrich maio 9, 2011 às 11:37 pm #

      Gislane,

      Falo da farinha natural mas a cápsula também funciona

      Abs

  145. Cris maio 7, 2011 às 7:52 pm #

    Gostaria de saber se pode tomar a farinha juntamente com água e limão?obrigada.

    • Sofia Dietrich maio 9, 2011 às 11:37 pm #

      Cris,

      Pode sim!

      Abs

  146. Marcia maio 9, 2011 às 7:22 pm #

    Olá, Tenho 41 anos, 1,66 de altura e atualmente estou pesando 78 quilos; estou fazendo exercícos físicos há uns 3 meses(caminhada e ginástica). Aliada a tudo isso, estou tentando agregar uma alimentação saudável e fiquei sabendo desse pó de feijão branco, fui tentar bater no liquidificador, e com o impacto quebrou o copo, gostaria de saber se posso dixá-lo de molho antes de bater, ou tem que ser seco mesmo. Obrigado!

    • Sofia Dietrich maio 9, 2011 às 11:38 pm #

      Marcia,

      Precisa ser seco. Para evitar quebrar o copo, você pode socar antes de colocar no liquidificador.

      Abs

  147. Renata maio 29, 2011 às 4:43 pm #

    Olá Sofia, estou interessada em tomar o pó de feijão branco,mas aqui na minha cidade não encontrei ele já preparado.Então comprei o feijão e eu mesma fui triturá-lo no liquidificador, acontece que ele não virou um pó completamente, será que eu terei que passálo em uma peneirinha fina para obeter o pó? Obrigada.

    • Sofia Dietrich junho 2, 2011 às 12:20 am #

      Renata,

      Esta é a forma mais indicada para tomar a medida certinha. Do contrário, você acaba consumindo mais que o recomendado e isso traz problemas digestivos para algumas pessoas.

      Bjs

  148. MICHELLE junho 2, 2011 às 9:34 pm #

    DISSE Q A FARINHA DE FEIJÃO BRANCO, Ñ SACIA A VONTADE DE DOCE.PODERIA POR FAVOR ME INDICAR ALGUM,NATURAL DE PREFERENCIA,FICAREI MUITO GRATA.

    BJKS.

    • Sofia Dietrich junho 17, 2011 às 11:43 pm #

      Michelle,

      Doce também é minha maior tentação. Picolinato de cromo é uma boa opção.

      Bjs e sucesso!

  149. Gisa junho 15, 2011 às 12:47 pm #

    Eu não estou conseguindo tomar com agua .. tem algum problema em tomar com leitee ???

    • Sofia Dietrich junho 17, 2011 às 11:40 pm #

      Gisa,

      Pode tomar com leite sim. Desnatado, preferencialmente

      Bjs

  150. gislaine junho 30, 2011 às 6:20 pm #

    Eu comprei 100g desta farinha e anoite tomei meia colher em copo pequeno estou parecendo que comi 3 x baguncas de tao cheia que estou. Porque estou assim e nao consegui jantar e no outro dia ainda estava me sentindo cheia (como se estivesse comido muito) devo diminuir a dose??

    • Sofia Dietrich agosto 27, 2011 às 8:16 pm #

      Gislaine,

      Faltou dizer o tamanho da colher, mas a reação que você teve não é comum não. A causa não pode ter sido outra?

      Bjs

  151. Anônimo julho 6, 2011 às 7:58 pm #

    posso colocar na comida tmb?

  152. andréia julho 11, 2011 às 3:52 am #

    Vou procurar hoje mesmo uma casa de produtos naturais e comprar a farinha de feijão branco, vale muito mais a pena comprar do que quebrar o copo do liquidificador..rsrsrsrsr…li o forum todo e adorei as dicas e respostas, agora sim me sinto confiavel para fazer o uso, além do feijão ser um produto natural não causando efeito
    sanfona e nem nos fazer correr algum dano a nossa saúde, estou super confiante!
    Volto aqui para dar meu depoimento mais tarde..beijos!

    Sofia obrigada pelas dicas flor..adorei o site, parabéns!

    • Sofia Dietrich agosto 9, 2011 às 12:28 am #

      Andréia,

      Obrigada! E aí, já tem algum depoimento para nós?

      Bjs

  153. Anônimo julho 12, 2011 às 5:31 pm #

    posso ingerir a farinha de feijoa meia hora antes do lanche da tarde, antes de um misto quente/;

    • Sofia Dietrich agosto 27, 2011 às 8:14 pm #

      Pode sim, mas o ideal é que este misto seja de queijo branco, peito de peru e pão integral. A farinha de feijão branco é importante, mas fazer as escolhas certas também é ;)

      Abraços

  154. Anônimo julho 26, 2011 às 12:33 pm #

    olá vou começar a tomar hoje e espero obter bons resultados.

  155. ANDRESA agosto 11, 2011 às 9:13 pm #

    ESTOU TOMANDO A FARINHA A 15DIAS E ,FAZENDO CAMINHADA NA ESTEIRA JA PERDI 3Kg ,ESTOU MUITO FELIZ,FUNCIONA MAS TEM QUE TER FORÇA DE VONTADE

    • Sofia Dietrich agosto 27, 2011 às 8:10 pm #

      Parabéns, Andresa! Força de vontade é mesmo o segredo e a maior dificuldade.

  156. Fernanda agosto 20, 2011 às 8:36 pm #

    Olá, gostaria de saber se é indicado para quem quer perder gordura localizada, mas quer ganhar massa magra e, lógico, fazendo exercícios físicos também?

  157. Danielle Oliveira agosto 22, 2011 às 11:54 am #

    Olá tenhos 25 anos e em um ano engordei 10kg.Eu tenho 1.70 de altura e pesava 58 a 60 kg e agora estou pesando 70kg fechado. Vou começa a tomar o FB hje e tbm vou incluir uma caminha pela manha cedo já q nao tenho tempo de ir malhar…Já estou diminuindo a minha alimentação pq gosto mto de comer=] Mas já tem 25 anos e o meu metabolismo já tá bem mais lento e não posso me dar o luxo de comer demais…
    Mto bom esse site e mto conteúdo!!!
    Parabéns!!!!
    Voltarei contando se consegui emagrecer meus 5kg,que na verdade não me pertencem kkkkkkkk
    bjos!!!

    • Sofia Dietrich agosto 27, 2011 às 8:08 pm #

      Isso aí, Dani! Vou torcer pelo seu sucesso!

      Até a próxima :)

  158. Danielle Oliveira agosto 22, 2011 às 11:55 am #

    Até a próxima!!!!

  159. natyms85@gmail.com agosto 25, 2011 às 11:25 am #

    esse remedio, interfereno efeito do anticoncepcional?

    • Sofia Dietrich agosto 27, 2011 às 8:23 pm #

      Farinha de feijão branco não é medicamente e não interfere no anticoncepcional :)

  160. solange avelino de oliveira agosto 26, 2011 às 4:20 pm #

    oi eu estou tomando o feijao branco fico com em jooo mais tbm eu nao janto pois meu medico tirou a janta mais eu poso tomar mesmo assim como outras coisa

    • Sofia Dietrich agosto 27, 2011 às 8:07 pm #

      Solange,

      Você pode tomar com um suco.

      Abs

      • solange avelino de oliveira agosto 27, 2011 às 9:36 pm #

        oi muito obrigado pela respotas espero emgrecer com ajuta do feijao pois tbm ja fasso academia bjos

  161. Isabel Leão agosto 27, 2011 às 4:16 pm #

    Me chamo Isabel e estou com excesso de peso severo, tenho hipertensão controlada através de medicamento prescrito pelo meu cardiologista. Namoro a 4 meses e estou incomodada com meu peso, é claro que antes de namorar tbm me sentia assim, mas agora quero como toda mulher ficar linda para meu homem embora ele goste de mim do jeitinho que sou. Hoje mesmo vou começar a tomar a farinha de feijão branco e volto para deixar meu depoimento assim que começar a obter os resultados. Obrigada pela matéria, realmente muito proveitosa. =)

  162. Sofia Dietrich agosto 27, 2011 às 8:15 pm #

    Camila,

    Contribui para a saciedade e ajuda o intestino por ser rica em fibras.

    Abs

  163. viviana setembro 3, 2011 às 10:03 am #

    tomo cápsulas de feijão branco,só que as vezes esqueço de tomar antes,e acabo tomando depois tomo duas por dia,vou ter algum efeito ou não?E quanto tempo começo á ver o resultado?

    • Sofia Dietrich setembro 4, 2011 às 8:30 pm #

      Viviana

      Tomar antes é o indicado para evitar a absorção de carboidrato e já dar um pouco de saciedade. O tempo para você perceber os efeitos dependerá dos outros hábitos que você venha a adotar: exercícios, dieta, ingerir bastante água, etc.

      Abs

  164. Gicelia Abendroth setembro 11, 2011 às 1:11 pm #

    Gostaria de saber se o po de feijao branco ajuda a manter a pressao arterial baixa? Ou só ajuda na diabetes?

    • Sofia Dietrich setembro 17, 2011 às 7:40 pm #

      Gicelia,

      Nunca ouvi falar desta propriedade da farinha :/

      Bjs

  165. lethicia setembro 16, 2011 às 3:23 pm #

    estou tomando a farinha com água na medida indicada , antes do almoço e antes do lanche porque eu não janto , em uma semana eu senti que já emagreci , e olha que eu já tentei todas as dietas que existem , tenho sop e hipotiroidismo e quem têm sabe o quanto é difícil de emagrecer , vou continuar com a farinha e se DEUS quiser vou chegar ao peso que tinha quando tinha 18 anos ……força na peruca e vamos que vamos .

    • Sofia Dietrich setembro 17, 2011 às 7:28 pm #

      Let,

      Que bom que você já conseguiu emagrecer! Mantenha-se firme na dieta e rumo ao peso dos seus 18 anos! Coloque uma foto desta época na geladeira (ou no armário, dependendo da fonte dos seus pecadinhos) e veja como isso é positivo no combate à gula.

      Bjs

  166. Daiana setembro 20, 2011 às 2:20 am #

    Olá!

    Tenho diagnostico de Batimentos Sinusal, posso fazer o uso da Farinha em Capsula?

    • Sofia Dietrich setembro 25, 2011 às 3:33 pm #

      Daiana,

      Infelizmente só o seu médico poderá te dar uma resposta segura sobre isso.

      Abraços

  167. Iracema R. Ivankio setembro 27, 2011 às 9:28 pm #

    Boa noite!

    Comprei hoje a farinha de feijão branco, preciso perder 7 kg, sempre emagreci rapído mas agora que estou com 30anos estou sentindo dificuldades, tenho 1,58 altura e 57kg meu peso sempre foi 50 ou 52 kg.

    Obrigada pelas informações,

    Bjs

  168. Luiza setembro 29, 2011 às 10:31 am #

    Bom dia!

    Gostaria de começar a fazer uso do feijão branco, mas fiquei sabendo que o gosto é ruim!
    O marido de uma amiga minha é nutricionista e vende a farinha de feijão branco em cápsulas.
    As capsulas fazem o mesmo efeito da farinha tomada com líquido?
    Como devo tomar as capsulas?

    • Sofia Dietrich outubro 24, 2011 às 10:12 pm #

      Luiza,

      Os efeitos são bem similares, mas as cápsulas são menos naturais, talvez tenham corante e conservante… Elas devem vir com indicação de uso. Como não sei qual a quantidade em cada cápsula, não consigo passar uma recomendação de uso :/

      Bjs

  169. Anônimo setembro 29, 2011 às 3:51 pm #

    comprei uma farinha de feijão branco já pronta em uma casa de produtos naturais, mas na embalagem no modo de uso manda tomar 1 colher de sopa duas vezes ao dia. Devo tomar desse jeito ou é muito?

    • Sofia Dietrich outubro 19, 2011 às 6:01 pm #

      Linda,

      É muito. Sugiro começar aos poucos e ir aumentando, se você se sentir bem.

      Bjks

  170. Linda setembro 29, 2011 às 4:04 pm #

    comprei a farinha de feijão branco já pronta numa loja de produtos naturais, mas na embalagem no modo de uso manda tomar 01 colher de sopa duas vezes ao dia. Posso tomar ou é muito?

  171. RENATA FREITAS setembro 30, 2011 às 12:00 am #

    Comecei com a farinha de feijão ontem!!! e já tive uma overdose, tive uma diaréia fortissima… tomei demais!!!! Mais amanhã tomarei a medida certa e seguirei.
    logo mais estarei aki para falar sobre os resultados.

    bacana este topico!!!!!

    abç

    • Sofia Dietrich outubro 19, 2011 às 6:00 pm #

      Renata,

      Cuidado! Nada em exagero é bom. Boa sorte desta vez e sucesso na dieta!

      Bjks

  172. Rose outubro 6, 2011 às 11:46 am #

    Gostaria de baser se a farinha que se compra na casa de produtos naturais da marca TIARAJU é confiável.

    • Sofia Dietrich outubro 14, 2011 às 8:47 pm #

      Olá, Rose!

      Nunca experimentei, mas ter o registro da ANVISA é um bom indicativo.

      Bjks

      • juliana outubro 19, 2011 às 4:40 pm #

        ele corta o efeito do anticoncepcional?

      • Sofia Dietrich outubro 19, 2011 às 5:50 pm #

        Juliana,

        É quase impossível. Só doses exageradas poderiam levar você a eliminar os efeitos do comprimido. Para isso acontecer, você deve exceder qualquer bom senso de uso da farinha, então, não se preocupe.

        Bjs

  173. Ricardo Lima outubro 15, 2011 às 10:00 pm #

    Boa noite. Comecei a tomar hj a farinha de feijão branco. Tive dificuldade em medir 0,5g (coloquei em uma colher de café). Espero que dê resultados. Parabéns pelas respostas.

    • Sofia Dietrich outubro 19, 2011 às 5:54 pm #

      Ricardo,

      Tomara! Depois venha aqui contar pra gente.

      Bjs

  174. Josiane Fernandes outubro 18, 2011 às 9:43 pm #

    oi estou usando a farinha de feijao ,mas me deu muita diarreia isso e,normal ? Eu tomei com leite tem algum problema. Sera que tenho que parar de tomar ?Bjsss

    • Sofia Dietrich outubro 19, 2011 às 5:51 pm #

      Josiane,

      Você não exagerou na dose? Não é tão comum não.

      Bjss

  175. Cristina outubro 19, 2011 às 8:27 pm #

    olá
    eu misturei a f f b junto com a ração humana ,tomara que eu veja resultado.Porque já tomo a ração humana mais de anos e eu não engordo estou sempre na medida certa
    bjs estou sempre aqui vendo novidades !!!

    • Sofia Dietrich outubro 20, 2011 às 12:11 pm #

      Cris,

      Parabéns por estar sempre na medida certa! Isto sim é sucesso, prova de que você já incorporou os hábitos saudáveis ao seu dia-a-dia :) Vai dar certo sim!!! Obrigada pelas visitas.

      Bjssss

  176. giselly outubro 21, 2011 às 2:14 pm #

    ola sofia tudo bem?
    bom, hoje comprei a farinha de feijão branco em um comercio que so vende ervas naturais, ele ja vem prontinho pra tomar, vc acha que tem algum problema, pois vi algumas perguntas acima que deve moer qdo for tomar, e esse eu ja comprei pronto, o que vc acha? eu ainda não tomei e confesso que o cheirinho não é muito agradavel rsrsrs
    obrigada!!!

    • Sofia Dietrich outubro 23, 2011 às 10:02 pm #

      Giselly,

      Olá! A princípio não teria problemas nenhum. O cheirinho não lá estas coisas mesmo rs. Pode experimentar!

      Bjs e sucesso

  177. renata outubro 29, 2011 às 9:40 pm #

    tenho colesterol ,triglicerideos e glicemia todos muitissimo alto .faço uso de medicamentos e tambem tomo agua com beringela .nao ira alterar os medicamentos e a agua com beringela.tenho receio de baixar de repente a glicemia!

  178. Cristina novembro 5, 2011 às 9:28 pm #

    oláa..é eu de novoo ,a f.f.b que eu misturei com a ração humana não me fez nd bem!!confesso que tive de jogar fora a mistura,pois tentei uma semana ,mais o estômago
    não estava aceitando.Voltei só para a ração humana bjs até..=D !!

  179. priscila de carvalho novembro 18, 2011 às 7:33 pm #

    oi ja emagreci dez quilos,so preciso perder a barriga.vou começar tomar o feijao branco.sera que cabo de emagrecer fazendo dieta junto.

    • Sofia Dietrich novembro 20, 2011 às 7:28 pm #

      Priscila,

      Vai ajudar sim, com certeza! Parabéns pelos 10 quilos!!!! \o/

      Bjs e sucesso

  180. ADRIANA novembro 29, 2011 às 2:20 pm #

    OI SOFIA ESTOU TOMANDO UMA FORMULA DE PHOLIA MAGRA400MG,GARCINIA CAMBOGIA 50MG GREE TEA 50MG TB COLOCO LINLHAÇA NA ALIMENTACAO E COMPREI A FARINHA DE FEIJAO BRACO PARA TOMAR JUNTO GOSTARIA DE SABER SE POSSO TOMAR TUDO ISSO PQ ESTOU COM DUVIDAS AGORA DEPOIS DE TER LIDOS AS PREGUNTAS E RESPOSTAS …BJUS E AGRADO RESPOSTA

  181. ADRIANA novembro 29, 2011 às 2:34 pm #

    OI SOFIA TB EQUECI DE DIZER QUE ESTOU TOMANDO DUAS CAPSULAS DE OLEO DE COCO ANTS DAS REFEICOES MAIS FASSO MUSCULACAO E ESTEIRAS PELO MENSO 4 VEZES POR SEMANA

    • Sofia Dietrich novembro 29, 2011 às 6:47 pm #

      Dri,

      Esta fórmula foi receitada por um especialista? Você está tomando tanta coisa que nem vai saber o que deu certo rsrs Tenho certeza que esteira e musculação dão certo! :)

      Como tudo que você listou é natural, se você não tiver nenhum desconforto abdominal, não tem problema continuar usando. Mas cuidado com esses excessos, ok? Eles podem prejudicar sua absorção de nutrientes. Tenha sempre seus exames em dia.

      Bjs

  182. ADRIANA novembro 30, 2011 às 6:47 pm #

    obrigado pela resposta espero que algo me fassa bem vou continuar tomando casso me fassa mau vou cortndo algumas coisa mais no momento ainda esta tudo sobre controle rsrsrsrrs bjus

  183. ADRIANA novembro 30, 2011 às 6:49 pm #

    ha que tipo de enxames vc se referiu ?

  184. Fernanda janeiro 2, 2012 às 3:04 pm #

    Se eu comprar o feijão branco na farmácia de manipulação (cápsulas) faz o mesmo efeito da farinha?

    • Sofia Dietrich janeiro 3, 2012 às 11:50 am #

      Fernanda,

      A farinha tem um benefício extra, que é dar saciedade, mas as cápsulas funcionam para o bloqueio de carboidratos.

      Bjs

  185. Cristina janeiro 7, 2012 às 6:47 pm #

    Comecei a usar o feijão branco e juntamente cortei doces, frituras e refrigerantes da minha dieta. Emagreci quase dois quilos em uma semana. Quando pesei hoje não acreditei! Vou continuar usando, pois acho que fez efeito.

    • Sofia Dietrich janeiro 9, 2012 às 6:14 pm #

      Cristina,

      Parabéns \o/

      Bjs

  186. Anônimo janeiro 12, 2012 às 11:58 pm #

    ola adorei os comentarios fiquei sabendo hoje desse milagroso feijao rsrsrs. Amanha mesmo vou tomar retorno para falar.bjs

  187. Silvia Engler janeiro 13, 2012 às 2:28 pm #

    OLA SOFIA, ADOREI SUAS RESPOSTAS E ME SERÃO MUITO ÚTEIS, TENHO 47 ANOS E ESTOU 15KG ACIMA DO MEU PESO, SEMPRE RECORRI AS CAPSULAS MILAGROSAS DE ANFETAMINAS, MAS AGORA TENHO QUE EMAGRECER DE FORMA NATURAL E SAUDÁVEL, LI MUITO A RESPEITO DA FAR. DE FEIJÃO BCO, FAR.DE BANANA VERDE E FAR.DE LARANJA AMARGA, GOSTARIA DE SABER SE POSSO FAZER USO DAS 3 FARINHAS JUNTAS CADA UMA NA SUA QUANTIDADE INDICADA AGREGADAS A UM SUCO DE FRUTA OU VITAMINA 30 MIN ANTES DO ALMOÇO E DO JANTAR? OQ VC TEM A FALAR DA FAR. DE LARANJA AMARGA E DA FAR. DE BANA VERDE?

    • Sofia Dietrich fevereiro 23, 2012 às 10:47 pm #

      Silvia,

      Parabéns pela decisão de emagrecer saudavelmente :) As farinhas ajudam a emagrecer porque dão saciedade e melhoram a digestão. Você pode consumir as três, mas precisa beber bastante água.

      Bj e sucesso!

  188. iza janeiro 25, 2012 às 4:43 pm #

    olá sofia,parabéns pelas dicas,a F.F.B se ingerida com o suco seu sabor fica praticamente impercepitível,minha amiga tomou por tres meses e teve um exelente resultado realmente funciona,meu marido é diabético está tomando e sua glicemia tem diminuido muito!abençoada farinhade feijão,estou tomando para perder peso assim que tiver resultados volto para deixar meu depoimento, pois tive bebe há 4 meses e estava pesando 76k com 1,68m imagine,mais se Deus quiser vou diminuir este peso !volto breve bjux!!!

    • Sofia Dietrich fevereiro 21, 2012 às 9:43 pm #

      Iza,

      Volta sim! Tenho certeza que a farinha vai ajudar.

      Bjs

  189. sibele fevereiro 7, 2012 às 9:19 pm #

    no primeiro dia tomei2colheres de sopa á noite fiz um lanche leve no dia seguinte diarreia. no segundo dia tomei duascolheres decafe no almoço e no jantar
    muitos gases creio que agora com a dose certa terei bons resultados.

  190. ROSANA MACHARETE fevereiro 27, 2012 às 10:27 pm #

    ola eu ja tomo chia posso tomar o fixao braco tambem

    • Sofia Dietrich março 19, 2012 às 11:29 pm #

      Olá, Rosana, pode sim. Ambos são alimentos funcionais e podem ser tomados juntos.

      Sucesso

  191. Beatriz fevereiro 28, 2012 às 12:15 pm #

    Gostaria de saber se posso tomar a farinha junto com o oleo de coco? Tem algum problema? Vc indicaria?

    • Sofia Dietrich março 31, 2012 às 9:06 pm #

      Bia,

      Não tem problema não. Obedecendo às dosagens do dois, pode.

      Sucesso

  192. juliana abril 7, 2012 às 8:18 pm #

    Olá …
    Eu tive nenem a 4 meses e na minha gestação engordei cerca de 20 kl.
    Gostaria de saber se posso ingerir F.F.B , Oléo de coco e icha
    Mesmo estando amamentando.
    Ira fazer mal ao meu Bebê ?

    • Sofia Dietrich abril 7, 2012 às 10:25 pm #

      Juliana,

      O melhor é consultar o seu médico. Os bebês reagem à alimentação das mães e só quem conhece o histórico poderá ajudá-la com estas dúvidas.

      Bjs, sucesso e parabéns pelo bebê.

  193. Gabriela Fernanda Mathias abril 24, 2012 às 3:54 pm #

    Comecei a tomar a farinha de feijão branco, nessa duas semanas eu emagreci 2kg
    mais gostaria de saber , como faço para associar a farinha de feijão branco a uma dieta estou pesando 73kg e meu peso antes era de 55kg e eu engordei , muito e quero emagrecer , ME AJUDE
    Beijos

    • Sofia Dietrich abril 25, 2012 às 9:39 pm #

      Gabriela,

      Você deve reduzir a ingestão calórica e escolher alimentos de qualidade. Evitar fritura, doce, molhos com creme de leite, queijos gordos e todas estas guloseimas que acrescentam gordura ao seu prato e ao seu corpo.

      Bjs e sucesso!

  194. carolll abril 25, 2012 às 12:12 pm #

    bem melhor agora naun tenho mas prisao de ventreee

  195. José maio 21, 2012 às 6:35 pm #

    Bom consegui em uma loja aqq na minha cidade farinha de feijao branco (feijao branco moido) queria saber quantos quilos posso perder em 1 mes tomando 2x ao dia com 100ml de agua ? agradesso a resposta desde já Obg

    • Sofia Dietrich maio 25, 2012 às 10:45 pm #

      José,

      A farinha ajuda, mas o emagrecimento envolve uma mudança de hábitos. A quantidade de quilos perdidos vai depender dos seus hábitos alimentares e da sua atividade física.

      Abs

  196. mada julho 12, 2012 às 12:38 am #

    ha 4 anos atras estava amamentando e fis a dieta do feijao branco consegui perder 8 quilos,ha dois meses tive bebe de novo e estou enorme de gorda,gostaria de saber se amamentando meu bebe perde peso tambem espero a resposta.obrigada

    • Sofia Dietrich julho 13, 2012 às 4:59 pm #

      Mada,
      Você perde peso sim e é provável que o seu bebê também. Além disso, melhor checar se vai causar cólicas nele. O mais recomendado é conversar com a sua obstetra.
      Bjs e sucesso!

      • alexandre julho 14, 2012 às 5:20 pm #

        Gostaria de saber se tomando a farinha do feijão branco, eu posso consumir bebidas alcoolicas

      • Sofia Dietrich julho 14, 2012 às 6:02 pm #

        Alexandre,
        Você pode, mas bebida alcoólica nunca é recomendável. São calorias sem nutrientes e sem nenhum benefício ao organismo. Então, respeite a máxima: beba com moderação.
        Abs

  197. josi julho 26, 2012 às 11:44 pm #

    Gostaria de saber se a caspula da farinha de feijão branco faz o mesmo efeito da farinha de feijão branco ,tomando 500mg cada comprimido duas vezes ao dia….Desde já agradesço

    • Sofia Dietrich julho 28, 2012 às 7:29 pm #

      Josi,

      A cápsula faz o mesmo efeito sim.

      Bjs e sucesso!

  198. Silvana Fernandes de Lima agosto 28, 2012 às 10:08 pm #

    ola, Sofia,faco o uso da ffb a uma semana, tenho uma duvida, bebo cerveja uma vez por semana,mesmo assim posso emagrecer? fazendo corretamente o uso da f.f.b?desde ja agradeco.

    • Sofia Dietrich agosto 29, 2012 às 7:39 pm #

      Silvana,
      Depende da quantidade e dos acompanhamentos desta cerveja. É importante lembrar que a farinha auxilia o emagrecimento, mas atividade física e dieta são a combinação mais efetiva e rápida.
      Bjs e sucesso

  199. silvania setembro 5, 2012 às 3:54 pm #

    Oi Sofia!
    pode me informar por gentileza durante quanto tempo é necessario q o feijão fique no sol para secar?

    • Sofia Dietrich setembro 6, 2012 às 1:22 pm #

      Oi, Silvania
      Até a casca começar a soltar.
      Bjs

  200. dayana alves mendes janeiro 9, 2013 às 6:07 pm #

    oi boa noite comprei a farinha de feijao branco hoje queria saber se ele tira a ansiedade por eu estou com 85k tenho 1,65metros e me sinto muito inchada

    • Sofia Dietrich janeiro 9, 2013 às 6:54 pm #

      Dayana,
      A farinha de feijão branco não atua sobre a ansiedade não :(
      Bjs

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